2018年4月30日，难忘的一天，深刻的一天，这一天是我第二次参加公司的拓展训练。在训练活动中，每一个游戏每一个拓展项目都带给我许多启示和思考，让我受益匪浅。 上午的两个拓展项目，达芬奇密码和盲人摆绳，在做达芬奇

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动。但一天的拓展训练完成了思维和理想的转变，很多人都会有一种理想英雄主义心态，经过了长时间的实践积累，终于找到一个施展能

参加完团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。 虽然我有过一次拓展

4月30号我们一同参加了由公司组织的为期一天的拓展训练，虽然一的时间很短，但是紧张有序的各项项目的训练，却感到非常充实。自己很荣幸能参加这次拓展训练，在拓展训练项目中有失败，有成功，相信每个人都深深体会到团

8月11日，公司组织了销售部所有的成员进行了拓展活动。经过一天的拓展活动，我有以下的心得想与大家一同分享， 当做小的游戏的时候，还能承受这些游戏带来的小小的挫折，同时觉得小小的挫折的背后就是小小的快乐，还是觉

为期两天一夜的拓展训练圆满结束了。非常感谢公司组织了这次拓展训练活动，让我从中学到了很多。虽然只有两天一夜，但使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作，互相

“熔炼团队，挑战自我”，这句话看似简单，说出来容易，但是真正做到很难。培训两天后这种意念还在脑海里回荡，到现在教练的口号、队友们的言行都还历历在目。说实话这样的拓展培训是我前所未有过的感触，到达时心里还

10月16日，管理部组织公司管理团队参加拓展训练。为期一天的拓展训练很快结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练是一次身心大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作

2019年8月17、18日，夏日炎炎，热火朝天，也正值万嘉广州迎来3周年之际，进行了为期两天一夜的团建拓展培训，此次培训以“团队熔炼，挑战自我”为主题;以“团队凝聚、共同成长”为核心;以“增强团队凝聚力、协作能力，换位

在这两天的拓展训练中我重新认识了自己，自己身上的缺点和优点在一次一次训练和游戏中释放扩大，懂得了团结的重要性，一个个困难在团队面前就会很轻松的解决，每一次做完游戏都会有不一样的心情和感受，不是简简单单的

为期两天一夜的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在拓展训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是

这两天的拓展训练，在开心、感动、紧张而愉快交织的复杂情绪中渡过。很难忘，每一个小游戏，都让我在反思自己的工作与生活。让我从游戏中体会工作中协作、执行、统筹、规划、等团队中经常遇到的问题，感悟生活中沟通、

两天的拓展训练，说长不长但说短也不短。刚开始还觉得会很漫长，但是却感觉一瞬间就结束了，留下的是延绵的熟悉而又陌生的感觉。我是第一次参加拓展训练，但我相信这是最好的一次。同学们友善而刚毅的眼神还在我眼前不

9月10号我很荣幸参加了我们27班的户外拓展活动。这两年一个人单打独斗，很久没有融入集体。这两天一夜给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟

这是我第一次参加拓展培训，也是第一次参加拓展训练。两天刻骨铭心的体验和淬炼让我获益良多。青翠的树木，古典的建筑，年轻的面孔，当我重新步入校园，一切是如此的熟悉和亲切。在团队的每一个pk环节，队友们都能迅速

2018年5月12日，是我第一次参加户外拓展，让我很兴奋，也很期待。这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然只有短短的一天，但是使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作。 我们

十一月，我们学校组织全体老师来到义乌赤岸参加为期一天的拓展训练。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了学校的良苦用心，我深刻明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练，一个人无论做什么

11月19日，“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓

拓展培训心得之 破冰、鼓舞飞扬、达芬奇密码、风雨人生路、呼吸的力量、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确责任，落实分工极其重要 每个人的岗位职责确定之后，

拓展训练项目毕业墙给我的收获是最大的： 每个人都要翻越一堵大约4 米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时