7月23日，医院专门为我们新入职员工组织了拓展训练，一天的时间安排的满满当当，同时也让我们每个人收获满满，虽然有些累，但是很充实，也让我们有了更多的思考。 下面我就谈谈我的几点感悟： 身体好是一种了不起的才华

2020年7月23日，我参加了平生第一次拓展训练。这次拓展训练使得我对人生、对生活、对工作都有了更多的感悟。 团结和坚持。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这也是我们组建团队的意义和价

七月的天气晴雨不定，昨天下了一天的雨，今天，2020年7月23日，拨云见日，太阳重新普照大地。碧空如洗，微风轻拂，在这个美丽的清晨，我们开始了一天的拓展训练。 早上在医院简单集合后，经过20分钟的车程，再走过一段乡村

7月1日-2日公司组织全体员工到舟山岱山岛进行两天一夜的拓展训练培训，以“凝聚力、团队协作、归属感”为主题的活动。此次拓展训练通过破冰、达芬奇密码、协力前进、沙雕制作等几个项目，让我们深刻体会到授人以鱼不如授

这次拓展训练使我感触颇深，受益匪浅，虽然只有短短的一天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队、什么是沟通、什么是协作，对于刚刚走出校园进入社会的我们来讲，是一次真正意义上的思维模式的转变。 小游戏，

2020年7月27-29日对于大家来说或许是平淡无奇的3天，但是对于公司和个人来说，这是意义非凡的3天，经历公司行政部的策划和组织，公司20名员工一早奔赴惠州罗浮山进行为期3天的拓展训练，虽然训练的时间很短，也很辛苦，但留

这是我第一次参加明人教育的拓展师培训，第一次明白拓展师的定位是什么。 “拓展师”是指掌握拓展培训的基本培训方法和技能，熟悉拓展培训中的安全操作规程，能够保证拓展培训项目正常运营和管理的专业培训人员。我想任

这是我第一次参加明人教育的拓展师培训，第一次明白拓展师的定位是什么。“拓展师”是指掌握拓展培训的基本培训方法和技能，熟悉拓展培训中的安全操作规程，能够保证拓展培训项目正常运营和管理的专业培训人员。我想任

素质拓展结束并已经过去了一天，两天的素质拓展宛若一场梦，在素质拓展这场梦里自己经历了很多，但自己那依然作痛的的手臂、肩膀，肚子以及喊到沙哑的喉咙告诉我那不是梦,而是真实的经历。现在就让我用还在颤抖的手来对

两天一夜的拓展训练终于在昨晚落下了帷幕，直到睡觉前我都还沉浸在我们齐心合力翻过毕业墙的兴奋心情当中，可想而知这次的拓展给我留下了多么深刻的印象。 其实刚开始收到邮件说要去拓展的时候，我心里还不是很在意的，

从收到参加拓展活动邮件开始，便向之前参加过活动的老员工取经，想着如何才能“安全”顺利通过活动，但到见到教练那一刻，似乎之前问的都用不上，训练比想象中的更加严苛。从到达营地到聚餐完毕躺在床上这两天一夜，我

通过这次拓展训练，让我感受到最深的就是沟通与合作的重要性。比如，在有限的时间内分组选队名、队歌、队徽时就不难发现，即使一个人的力量再强大，也不能完美应对这一切。在这个过程中，我看到了队长储玉凡强有力的带

7月26、27日，我校106名教职工进行了为期两天的拓展训练。虽然只有短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，有收获。同事之间加深了理解，促进了协作，提高了认同。活动凝聚了人心，稳固了团队，增进了感情。现

为缓解工作压力，增强团队意识和凝聚力，7月26日、27日，我校组织全体教师前往秦岭九龙湾拓展训练基地进行为期两天的体验式集训。 整个拓展训练，基地组织者安排合理，内容丰富，充实高效。从分组编排、队伍构建、活动设

我校于7月26日、27日举行了为期两天的体验式培训活动。在紧张而又充满欢声笑语的每一项挑战活动中，我感受颇深，收益良多。 一、提高了我的自信心，锻炼了意志力。在“高空断桥”的挑战项目中，当我第一次爬上8米多的高台

我校于7月26日、27日举行了为期两天的体验式培训活动。在紧张而又充满欢声笑语的每一项挑战活动中，我感受颇深，收益良多。 一、提高了我的自信心，锻炼了意志力。在“高空断桥”的挑战项目中，当我第一次爬上8米多的高台

在经历中锻炼，在锻炼中收获，在收获中成长。每一次的历练都会成为人生的宝贵财富，这次拓展训练尤其如此。 我是恐高的。虽然平时看上去比较“汉子”的我，在高空中是会吓得双腿筛糠的，所以当我们“亮剑队”挑战“高空

7月26日-27日，我参加了学校组织的主题为“熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越”的拓展训练，感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，

我曾参加过2007年秋季高三老师在西安陆军学院进行的拓展训练，印象最深的是“空中断桥”这一项目。当时最大的感受就是——“成功没有你想象的那么难!”十三年后的暑假，在秦岭九龙山拓展训练基地我又参加了这个项目，若

“贡献的是个人，展现的是整个团队”这是我参加这次三亚拓展训练营最深的感受和收获!不上班已经整整两年了，时间过得真快!如果不是因为在做朵色这份事业，像团建这样的集体活动可能也没机会再参加。特别有幸遇见朵色品