为促进员工之间的沟通交流，提升协作能力，锻造团队凝聚力、执行力，近日，公司在榆林市榆阳区补浪河女子民兵治沙连基地举办了为期两天一夜的“熔炼团队 凝心聚力”拓展培训。 在拓展培训中，全体员工参观了治沙连展览

按行程安排早上8点30到公司集中，虽然刚从广州出差回来很累，但是看着业务精英们各个精神抖擞大包小包做了充分准备，欢声笑语准备迎接挑战的样子。自己也感觉信心满满了，一个多小时后到达惠州云浮山附近的拓展基地。

7月26、27日，学校组织了为期两天的户外拓展训练。这是我第一次参加拓展训练。早晨六点二十我们就在校门口集合乘车前往训练地。 拓展训练是一项挑战极限的拓展训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动。但一天的拓展训练完成了思维和理想的转变，很多人都会有一种理想英雄主义心态，经过了长时间的实践积累，终于找到一个施展能

参加完北府虎贲组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、……所有情节历历在目，令我难以忘怀。 因为

11月30日，公司组织在金色大地山庄团建······ 这是我加入公司以来第二次参加团建，相比第一次，这次走得更远，筹划更久，准备更充分，玩得也更加开心。 “破冰起航”拓展项目之后我半推半就被选作队长，因为在我印象中

3月23～25日，有幸参加公司组织的素质拓展活动，虽然只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。活动的开展，让我学会了合作、学会了沟通、学会了规划、学会了信任……个人总结了三个成功公式，与

2019年11月6日，一个难忘的日子，很荣幸我和我的同事们参加了公司组织的拓展培训。这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的一天，让我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通

人生的经历是有限的，但正是这有限的经历组成了我们记忆深处最快乐与最感动的画面，就如同这次拓展训练一样，通过超越极限的自我挑战，不仅煅炼了我们的意志，提升了我们的信心，更是增强了我们团结的凝聚力。这次拓展

经过两天的拓展训练归来，感受颇深。从身体上而言，就是腿酸和累。小腿肚子局部碰一下特疼，应该是爬毕业墙时拽的吧!感觉仍然很好，爬和拽的都很快。也许这就是我们平日里所说的“痛并快乐着吧”! 身体在不断的恢复，心

拓展培训一天，虽然很累，但是会让人收获很多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训，但是在现在很多企业培训课程中，拓展培训是提高团队凝聚力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有

离开龙福山庄一周了，重温拓展训练的点点滴滴，历历在目，短短两天的经历足以震撼心灵，麻木的心得到了升华，勇于战胜自己，超越自己，去接受挑战，体验并认识了团队的力量，拓展训练中每个项目要求我们打破传统的思维

通过这次公司拓展培训我受益良多，现将主要四点归纳如下： 一、个人作为公司整体的一员，要服从安排、相互协作、首先团体利益至上，如《赢在执行、珠行万里、鼓动人心、达芬奇密码》游戏中就完美的体现这一点。否则无论

伴着清风，迎着朝阳，我们一行人来到了金象山拓展基地，28人分为了两队，我们分别给给自己的队伍起了个充满激情的名字：一个奋斗者队;一个梦想队。 在高空相依、高空爬云梯的拓展项目中，我深深的体会到在一个团队中信任

在秋高气爽十月份，公司组织的“团结奋进勇往直前”为主题的拓展训练活动，时间不长但很有意义，通过此次拓展活动让全体员工收获了很多宝贵感悟，今天让我们一起聆听一下。 2019年10月26日，这是一个难忘的一天，我们来到

2019年5月8日参加了一次单位组织户外拓展训练活动，这次拓展活动把我们分成二个队，给每个队设一名队长、一首队歌、一个口号，我成为了“亮剑”队的队长，通过这次队长的体验，让我有了很深刻的感悟，下面我谈一下此次拓

在拓展训练开始前，拓展教练就要求我们来到这里要“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”，其主要目的是打乱同一个工作环境避免相熟的人都在一起而让训练效果达不到预想的结果，更希望在拓展训练中增进彼此的认识和团结互助

通过这次拓展培训，让我受益良多。 本人在公司工作算起来也有16年之久，是第一次参加这种类型的拓展培训。虽然在公司这么多年但都在生产第一线，作为部门的负责人，我也是第一次清楚明确的知道公司的：品牌定位，企业愿

上周我们进行了为期两天的拓展训练，以前从来没有参加过这样的训练，不过有一点的是我参过军，感觉无非是大同小异。但是也是充满了好奇，总是在电视上看到各种各样的拓展训练，所以也比较期待。 开始的时候也是以军姿要

这是我第一次参加这样的拓展培训，也是我心里所想要的那种模式、那种氛围。 整整两天一夜的拓展培训，可以说非常紧张、非常开心、非常累，但是收获也非常多，也让我看到自己各方面能力真的差得很远。 我们的拓展训练主