拓展培训 的几十个 拓展项目 可以根据训练场所、参与人数、培训目的等因素分成多种类型，并可以交叉。 比如，从训练的场所来看，可以分成场地拓展项目、水上拓展项目、野外拓展项目、室内拓展项目和大型活动项目等五种。

在 拓展培训 初期我们只有背摔、断桥、空中单杠、缅甸桥、下降，飞降、攀岩、电网、罐头鞋、越障、求生、电车、轮胎、扎筏、天梯，相依为命等十几个 拓展项目 。在这些项目中， 事实上只有八九个是经常做的项目，其他一

项目——特指在体验式培训和 拓展培训 过程中，为了达到某种培训目标，引发学员深刻思考而特别设计的话动或游戏。 做项目——是指培训师按照项目的规则，要求，时间等指导和监控学员实施项目的过程。 那么，在拓展训练中

刚开始做 拓展培训 的时候我就知道有晨练，而且知道晨练是一个颇具挑战的事儿。那个时候，他们几个创办拓展训练的人给我们灌输的理念就是，拓展训练是硬汉干的事，所以拓展训练的教练必须有强健的体魄和无畏的勇气，能

班前会开完之后，我通常要做一个重要的准备工作，就是记住本队所有队员的名字。 这样做的好处在于，当你带领、催化学员们进行项目回顾和问题讨论的时候，你可以亲切地称呼学员的名字，而不是很生硬地用“这位朋友，该你

我在主持班前会的时候，主要有三方面的内容:第一是请客户经理把此次参训公司的人员情况和 拓展培训 需求给所有的拓展培训师讲一遍(如果客户经理没有到场，主带拓展培训师负责这一内容);第二是分工，确定带晨练、挂器械、

我们在开始做 拓展培训 的时候，基本上没有管理方面的规章制度，因为这是一个新生事物， 大家都没有经验，当时我们的拓展培训部只有一个培训总监，他手下没有一兵一卒，所有的拓展培训师都是兼职，没有一个专职的员工，

1.环境——如果热身是在教室或会议室进行的，条件允许，桌椅的摆放最好遵循以下原则，有几个队就把椅子摆成几个弧形横排，不要桌子。如果人数很多，中间要留出人行道。只在最前面保留一张桌子， 用来摆放投影仪;提前挂好

热身是现代 拓展培训 的第一个环节，对于后面即将展开的拓展培训至关重要,负责热身的主带拓展培训师肩负重任，无论他/她用什么样的语言，什么样的风格，什么样的活动都可以，但必须要达到热身的目的。 在这十年里，已记

最后，我想讲一讲我们学校对学员的一 此要求和时间安排。首先， 我们要告知大家五大 拓展培训 要求，请大家务必遵守! 1. 安全:在风云际，我们历来高度重视安全问题，视安全为我们的生命线，我们所有的硬件，也就是拓展训练

如果没有 PPT 展示，要把任务清楚地写在白板上。 第一个任务——自我介绍：当我们这一队人坐在一起之后，第一件事就是大家要相互认识、了解和熟悉， 因此，每个人都要把自己介绍给自己的队友，告诉大家，我姓什么 ? 叫什么

接下来再给大家介绍一下 拓展培训 的项目形式。 拓展培训从形式上来讲，有以下几种。 首先从参与的人数上来讲。有三种。第一种是个人的项目，也就是这个项目要求我们这一队的每个人要一个一个的来做。 这类项目通常是挑

接下来就是大家的时间了，我们为了把这两天 拓展培训 高质量完成，首先要做一些组织的准备，请大家配合一起来做几件事，完成几个任务，目的就是建立我们的团队。先要把大家分成不同的团队，因为我们的拓展培训是以团队

这是2000年我在香港 拓展培训 学校接受培训时做过的一个小活动，当时那个加拿大的残族人老师并没有告诉我们该活动的名字，但此次活动给我的印象深刻，以后我在拓展培训的时候常常用到它，为了方便起见，我就给它起了一个

前面给大家简单介绍了 拓展培训 的起源和发展，那么接下来我想特别强调一下什么是“户外体验式培训”，这种培训和大家熟悉的培训有什么不同，以及我们在这两天中究竟怎样来培训。 大家是否知道，到目前为止，我们人类社

六月二十九日清晨，迎着夏日的细细微风，我们参加户外团建拓展培训的同事们从公司出发了。两个小时的车程，在歌曲接龙的欢声笑语中显得格外短暂，很快我们便到达了潺潺流水，绿荫丛丛的四明山乡叙樟溪谷，为期两天的户

公司团建活动 结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。 这次公司团建活动，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。一个人的价值不是看他获得了多少，而是看他贡献了多少，你付出多少，将会收获多少。以前我只知道团

好，刚才说到 拓展培训 ，不知道在座的各位朋友，有哪一位参加过这种形式的培训( 如果有，请他/她简要表达对这种拓展培训的理解，如果没有，直接进入下面的介绍)? 如果大家不是很清楚的话，那么，现在用一点时间给大家介

“相信 一个小活动之后，大家的身心多少放松了些，那么接下来我们就要进人此次 拓展培训 的第一 个环节了，这个时候特别需要大家集中精神，因此我想知道，大家是不是已经全神贯注了? (也可以向大家这个问题:大家是不是已

学员到达教室后，引领大家在已经摆放好的椅子上坐下，确认所有的学员都已经到达，宣布 拓展培训 开始。 这个时候，我就会精神抖擞地走到学员们跟前，面对着所有的学员，说 : “时间差不多了 ( 或是大家都已经到齐了 ) ，那