我校于7月26日、27日举行了为期两天的体验式培训活动。在紧张而又充满欢声笑语的每一项挑战活动中，我感受颇深，收益良多。 一、提高了我的自信心，锻炼了意志力。在“高空断桥”的挑战项目中，当我第一次爬上8米多的高台

在经历中锻炼，在锻炼中收获，在收获中成长。每一次的历练都会成为人生的宝贵财富，这次拓展训练尤其如此。 我是恐高的。虽然平时看上去比较“汉子”的我，在高空中是会吓得双腿筛糠的，所以当我们“亮剑队”挑战“高空

7月26日-27日，我参加了学校组织的主题为“熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越”的拓展训练，感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，

我曾参加过2007年秋季高三老师在西安陆军学院进行的拓展训练，印象最深的是“空中断桥”这一项目。当时最大的感受就是——“成功没有你想象的那么难!”十三年后的暑假，在秦岭九龙山拓展训练基地我又参加了这个项目，若

“贡献的是个人，展现的是整个团队”这是我参加这次三亚拓展训练营最深的感受和收获!不上班已经整整两年了，时间过得真快!如果不是因为在做朵色这份事业，像团建这样的集体活动可能也没机会再参加。特别有幸遇见朵色品

7月26、27日，我校组织一百多名教职工到九龙湾参加为期两天的拓展训练。对于我来说，这是第一次参加拓展训练，对于学校来说，这是第一次全家总动员，一百多人的大团队一大早就奔向九龙湾。教练英俊潇洒幽默风趣，拓展项

这次的拓展训练感受颇多，受益匪浅，经过了两天的团建，我们明白了什么是团队，什么是协作，什么是沟通。他告诉我们在遵守规则的同时，我们要打破规则，不应该固定思维，也教会我们不轻敌，保持良好的心态的重要性，更

5月9日，我有幸参加了赣州公司团总支部组织的户外拓展训练，这是我第一次参加拓展训练。通过这次拓展训练，给我感触颇深，受益非浅。虽然只有短短的一天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通

七月高唐的天气晴雨不定，昨天下了一天的雨，今天，2020年7月23日，拨云见日，太阳重新普照大地。碧空如洗，微风轻拂，在这个美丽的清晨，我们开始了一天的拓展训练。 早上在医院简单集合后，经过20分钟的车程，再走过一段

三月的清晨，蔚蓝的天空被雨水冲洗后一尘不染，空气是那么清新，像被滤过似的，东方出现了一片红霞，我们来到了公司所在的远洋明珠大厦门口，迫不及待地等着接送我们的大巴车。 2020年3月2日上午8点05分，远处一辆崭新的大

本次新员工拓展，公司选择了“两弹城”这样一个让中国人挺起脊梁的地方。不得不说在这样一个时代背景下，选择这样一个地方，磨炼这样一群人，将家国情怀、企业使命、个人奋斗紧密统一在中国电科这一国家战略基石之上，

首先，感谢公司组织的这次拓展活动!在这次活动中，所有队员都为团队荣誉而战，发挥了重要作用。通过这次活动，我们的团队变得更有默契，更有凝聚力!当面对挑战和困难时，我们能够手牵手一起面对;一起克服困难;一起迎接挑

拓展心得 这次的拓展训练感受颇多，受益匪浅，经过了两天的团建拓展活动，我们明白了什么是团队，什么是协作，什么是沟通。他告诉我们在遵守规则的同时，我们要打破规则，不应该固定思维，也教会我们不轻敌，保持良好的

这次户外拓展训练，给我感触颇深，令我受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但是使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结、互相激励。 这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练

医院组织我们进行一场拓展训练。 拓展给我的是新奇与未知。随着团队的进展让我体会到了，团队合作、超越自我、实现自我、互相帮助、互相鼓励、互相竞争的一种环境。 一个完整的管理团队，给我们将带来更好成就感。 作为

两天一夜的拓展训练已经结束了，在回来的大巴车上我听见好多人在说“累死了，淋死了”。没错，跟你们一样，我也觉得快要累死了，身上的衣服也湿透了。回到家洗完澡一头扎在床上，醒来已经是第二天中午十二点。但我相信

2018年11月22日，天刚朦朦亮，我们一行在教练的组织下前往昌平的虎峪园林山庄开展了丰富精彩的户外拓展训练活动。在这之前，我对拓展训练早就有所耳闻，所以心里不太紧张。 到达目的地后，作为热身的第一个解套游戏更加踏

3月16日，百余名工会干部齐聚中学，参加了工会干部团队拓展训练活动。 本次活动由求是学校工会组织，组织者精心设计准备了“不倒森林”、“团队接力”和“珠行万里”三个团队拓展训练活动。每一个活动，组织者都首先向大

一眨眼，两天的实践活动就这样结束，虽然会有一种莫名的伤感，但我也从中收获满满。从中学到团体的互帮互助与沟通交流。 最让我难忘的就是在4.2米的成功墙上，踩在同学的肩膀上，在同学们的不懈努力和坚持下，一个接着一

两天的拓展训练转瞬即逝，现在回想起来，忽生出一种大梦已觉的怅惘来。这两天，我们有过肆无忌惮的欢笑，也有过无法抑制的痛哭;有大家睡在一间宿舍里的悠哉惬意，也有过太阳暴晒冷风袭身的强忍难捱;有过团结一心共抗“