团建拓展游戏生命动力圈、能量传递心得体会

　　首先，非常感谢公司的各位老师给我们这样一个宝贵的机会，参加室外的团建拓展训练活动。通过这次有趣的拓展训练活动，大家都有了很多各不相同的收获，学习到了很多宝贵的精神，磨炼了我们的意志。

　　下午一时许，大家排列整齐地来到室外，集合在大楼门口。拓展教练身穿橄榄色衣服，笔直的站在我们面前。团建拓展训练开始之前，拓展教练用幽默风趣的语言活跃了气氛，调动起我们的兴趣。他将所有人均分为三队，每队各自选出“队长”、“队长秘书”、“旗手”等角色，并让每一队思考队名与口号。经过十分钟的激烈讨论，我们最终确定了队名为“揽胜队”，既是长白山香烟的品牌名，又有夺取胜利的含义。三个队伍集结完毕，便正式进入了团建拓展游戏环节。

　　团建拓展游戏环节包含三个游戏：“鼓动人心”、“不倒森林”和“能量传递”，三个团建拓展游戏的难度都不小，需要整个队伍的十几个人齐心协力，相互配合才能完成。在起初的练习中，我们“揽胜队”的所有队员们顶着烈日，脚踏热土，非常艰辛，有的人脸被晒得通红，有的人出了一身的汗，甚至豆大的汗珠滴到滚烫的地面上......然而，没有一个人说抱怨的话，大家都在享受着团建拓展游戏的过程，享受着和团队共同攻坚克难的艰辛，通过大家的不懈努力，三个游戏的要领我们已经掌握，并且能够比较熟练地操作。在竞赛环节，大家齐心合力，顺利的完成了第一个团建拓展游戏项目。在第二个团建拓展项目中，却出现了一些小的疏忽，导致了最终的成绩并不那么理想，但是大家都很开心，因为在这个过程中，彼此之间的感情更加深厚了，整个团队的合作精神得到了很大的增强，大家都在享受游戏项目带给我们的成就感和获得感。

　　在接下来的“生命动力圈”团建拓展游戏中，所有的34名同事们围成一圈，手握紧粗绳，做相同的上下晃动的动作。起初游戏非常有趣，有的人甚至不用力就被大家共同摇绳的力量带动着身体晃来晃去。但是后来慢慢的，胳膊开始越发酸痛，腹部也由于晃动产生的挤压产生不适，但是没有人放开绳子，大家都齐声数着晃动的次数，声音越来越响亮，就像大家越来越奋力地支持着，终于晃到了规定的五百次，大家欣然大笑，汗水滴在一起，就像每个人的心都系在一起一样。

　　通过这次团建拓展训练，大家结识了更多的朋友，同事之间的友谊更加深厚，各种各样的游戏项目也让我们的团队精神得到了很大的锻炼，我们深深的意识到，一件艰难事情，当我们有了信任的伙伴和强大的协作能力，任何困难都不能阻挡我们。团队中每一个人的意志汇在一起，可以战无不胜，所向披靡。但是，从团建拓展游戏中也让我深深的反思，一个小小的疏忽可以造成非常严重的后果，造成不可磨灭的损失。在以后的工作中，要认真细致，为自己的本职工作、为自己的团队负责。

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