团建拓展训练心得体会2000字

　　人生不是速度而是方向

　　福州的雨下了好几个礼拜，在上周六终于停止。

　　在大BOSS的领导下，本木君和小伙伴们坐上了开往团建拓展的大巴车。

　　去之前，本木君以为是这样的。

　　泡泡温泉，晒晒太阳，喝喝小酒。

　　去之后，本木君发现，真，伴君如伴虎，我还是太天真了。

　　在这个寒冷的冬日清晨，本木君和小伙伴们抵达了位于福州市闽侯县旗山的万林生态园。天气这么冷，教官没有停止虐我们的步伐，换上作战服后，就开始热身运动。

　　看看本木君和小伙伴们这老腰，像风中摇曳的玫瑰。我们的专长是：美工，设计，客服，运营，文案，我是谁???我在哪???

　　热身运动结束后，分成两组，每组一面旗，小伙伴们出谋划策，开始想队名，口号，队歌，POSE等，猜猜本木君在哪个队，猜对加微信发红包~

　　第一个游戏：信任背摔。

　　游戏规则，一个小伙伴站上台，双手交叉反握在胸前，由教官绑上绳子。其余的小伙伴在台下，用教官教的姿势列队排开站好，准备接住台上的小伙伴。

　　本木君站上那个台子的时候，虽然不高，但是腿真是不自觉的在抖。因为是背对，心里恐惧更深，但是出于对朝夕相处小伙伴们的信任，还是勇敢地倒下去了。

　　我爱我的小伙伴们，因为他们接住的不仅仅是我，更是我日以继夜不断加厚的脂肪啊!

　　第二个团建拓展游戏：赌王争霸。

　　游戏规则，教官在草地上放上九张牌，两队依次派人翻牌，在不能告诉队友牌是什么的情况下，轮流从A翻到K，率先完成的队伍获胜。

　　本木君智商堪忧，从头到尾看不懂队友的手势，但幸好没有拉队伍的后腿。真是不怕猪一样的对手，就怕神一样的队友啊，比如本木君这样的。

　　累了一上午，终于可以吃饭了。结果是柴火灶野炊???教官给了我们一些：鸡，鱼，饺子皮，饺子馅，青菜海鲜等，要我们自己动手，丰衣足食???

　　还是太年轻啊，没有上新东方学做菜。

　　没想到的是，小伙伴里的男生全部都是隐藏的大厨。

　　女生只能帮忙打下手，望眼欲穿等着开饭。

　　看小伙伴们笑的这么开心，就知道一定很好吃。

　　酒足饭饱后，还没来得及聊聊人生，教官又开始虐我们了，而且是升级版的虐。

　　果真是养肥的猪好杀啊，本木君不后悔吃太饱!毕竟不吃我也会死啊!

　　挑战180第一项：坐地起身。

　　游戏规则：同组的小伙伴们，一起坐在草地上，双腿伸直，膝盖不能弯曲，一起站起来不散开，就算成功。

　　别以为像图上看起来这么简单，稍有不慎很容易失重的，靠的是什么，靠的是几颗紧紧相扶相依的心啊!(允许我恶心一下……)

　　挑战180第二项：旱地龙舟。

　　游戏规则：每队四个人站上两块塑料板，粘牢后，步伐一致走到终点不摔倒就算成功。

　　本木君发现，这是一个不能求急，必须稳中取胜的游戏。就好像我们的人生，放轻松，在自己的时区里，一切都准时。

　　挑战180第三项：水弹接力。

　　游戏规则：先把气球拿去装水分筐，每队两两一组，用布接住第一个人抛出的球，然后依次往下继续，最后一个人用盆接住。如果气球爆炸了，水会从盆底的缝隙中流失。如果没有爆炸，则把气球里的水倒到另一个盆里，水先倒满的队伍获胜。

　　这个团建拓展游戏让本木君想到自己的童年，和小伙伴们拿着装了水的气球互砸，单纯开心又美好。

　　挑战180第四项：动力绳圈。

　　是最后一项挑战，也是最累的一项。

　　游戏规则：全部的小伙伴，席地而坐，双腿并拢伸直，尽量往后拉，把手上的绳子伸直，然后在1分钟内根据教官的要求甩180下。

　　本木君感觉整个人都不好了，甩三分之一不到的时候就想放弃，但是看到小伙伴们都还在坚持，咬牙撑了下来。

　　你以为只要达到教官的要求就能结束了吗?不!在精疲力尽的情况下，还要保证绳子的牢固性，能让每个小伙伴们在上面走一圈。

　　此刻，本木君的内心……

　　不知不觉也到了下午五点，天开始黑了，我们都饿了……

　　没想到还有一项拓展运动等着我们，爬毕业墙。

　　不知道你们有没有看过真正男子汉，里面就有这一项。

　　游戏规则：选一个身强力壮的男同事趴在毕业墙上，然后还有两个蹲在下面抱住他的大腿，然后再来一个男生，踩在趴着的男同事肩膀上，其余的人围成一圈形成保护，层层递进，直到第一个人翻过毕业墙，帮忙拉其余的小伙伴上来。

　　爬过了毕业墙，我们都是真正男子汉!

　　累了一天，终于可以坐下来好好吃个饭。经过一天游戏，对于彼此更加信任也更加紧密了。

　　大家欢声笑语，畅所欲言。

　　晚饭结束后，小伙伴们围着篝火取暖。

　　每个人上场轮流发言，聊着今天的点点滴滴。

　　本木君听着特别感动，今天的团建，虽然很辛苦，但是收获满满。看起来是团建拓展游戏，但其实每一项都在告诉我们，团队的意义，合作的重要，出现问题如何解决，互相理解，彼此信任~

　　希望我们2018能像教官说的那样，好!很好!非常好!越来越好!

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