拓展训练总结心得2000

　　团队拓展训练，广泛应用于公司面向新人展开的破冰行为。周六，也就是昨天，我就参加了这样一次拓展训练。

　　这不是第一次，几年前参加第一次团建拓展训练的时候，我还是个懵懂无知的小吕孩。拓展教练站在台前冲着我们大喊：

　　“今天放假心情好不好!”

　　“好!”“很好!”“非常好!”全员气势蓬勃地喊道。

　　几年之后再参加这种拓展训练活动，发现：形式还是一样的形式，剧情还是一样的剧情，团建教练还是那么斗志昂扬，学员还是那么言听计从。

　　接下来我会以流水账形式客观记录整个拓展训练活动。这种客观将具备浓郁的个人主观情绪色彩。

　　头一天晚上做团建活动预热，我司员工被分为四组。所有人围坐成一个圈，每个人做自我介绍：“我叫蜗牛，来自吉林，天蝎座。”诸如此类。介绍完了，拓展教练会让大家以顺时针顺序将所有人的名字从头到尾说一遍。再之后，拍拍左边同事的肩膀说“很高兴认识你”，拍拍右边同事的头说“乖”。

　　然后是一场名为“风调雨顺”的团建小游戏，游戏规则：手拍肩是小雨，手拍大腿是中雨，跺脚是大雨，嘴中伴随呼吸声为风声，跟你的同伴相对而坐，依照教练完成大中小小中大的雨量变化，今年你就会风调雨顺。

　　当时我以为这个逻辑已经硬到雅蠛蝶，但是我终究还是TooNaive。明天还没到来，我怎么可以如此武断地说：今天是最惨的?

　　当晚的拓展训练活动在进行了将近150分钟后终于落下帷幕。在此次拓展训练活动之前，我以为观看《蝙蝠侠大战超人》的150分钟是我人生之中最漫长的150分钟。大本，superman，很抱歉，我错了。新的擂主产生了。

　　由于上了半天班，从市区坐大巴到郊区办入住，再经过两个半小时的拓展训练热身，大家已经很疲惫了。这时，拓展教练终于说了一句让整个团队心子一暖的话：“我们知道大家平日里都很辛苦，所以在这样一个假期，我们对大家的起床时间，不做要求。但是，7点钟，楼下，准时集合。”

　　刚刚暖的不是我的心，是我的裤子。

　　回房间，洗澡，睡觉。

　　床上的时间总是特别短暂，伴随着北京市昌平区的鸡叫声，我们N十来个人起床集合了。拓展教练给我们讲解了新的游戏规则，首先，所有人都要变成鸡蛋。

　　Excuseme?辛辛苦苦新化了几万年，你一下给我们整回了解放前。

　　大家首先抱头蹲下，石头剪刀布，赢了的进化成双手在肩部两边忽闪忽闪的鸡，石头剪刀布，赢了的再进化，进化成为单手在头顶忽闪忽闪的凤凰，石头剪刀布，赢了的完成最终进化，进化成为人。就可以找拓展教练领取饭票去吃饭了。

　　拓展教练，我果园还有点事儿，这顿饭我就不吃了。

　　早饭后，我们迎来了一个赚钱的团建小游戏。

　　一听到赚钱，我整个人精神就来了。游戏规则是这样的，大家围成一个圈儿，人与人等距。每组扥(dèn)住你组的绳子，让你的组组员在上头走，走一圈，五十块钱。绳子的高度在腰际，连续扥90分钟。本来以为是进到风景区来玩儿的，谁成想，我们来这儿演《纤夫的爱》来了?尹相杰还有妹子亲个够，我们啥也没有啊!!!

　　干了一早上体力活，饿了啊!!!

　　拓展教练说：“马上马上，咱们还有一个40分钟的团建游戏，团建游戏结束就吃饭。”

　　一种不详的预感油然而生。

　　拓展训练活动预热，是隔空传水。为了让看到这里的你有点看下去的欲望，我简单讲——就是一场羞耻Play。所有人叼住纸杯，随便你怎么叼，大约15个人以此从头传到尾，把两瓶500ml的矿泉水传过去。那个现场照片啊，我已经撕毁了。传递到第二杯的时候，水顺着我的脖子和胸前内衣线一路流下，下意识蹦了起来，剩下的水撒我一腿。在此过程中，我的嘴还一直叼着纸杯。那画面太美。

　　在此之后，就到了上午团建游戏的终极环节。终极环节总要跟其他环节不一样，不一样的地方在于，它是由四个团建游戏崽子组成的。

　　1.A背B跨越五块间隔一米的脚压板，不可穿鞋;2.八个人把脚放在50cm见方的泡沫板上，坚持十秒;3.每个人手持50cm左右的不透明的中空管传递羽毛球，总距离约二十米;4.所有组员围一圈，左右拍击一下同伴的背，说“我”，左右拍击两下同伴的背，说“我们”，左右拍击三下同伴的背，说“我们是”，左右拍击四下同伴的背，说“我们是最”，左右拍击五下同伴的背，说“我们是最棒”，左右拍击六下同伴的背，说“我们是最棒的”“耶”，结束。

　　整个拓展训练活动在怀柔的百泉山举行，下午，我们的团建活动主题是——进山。找到山里的团建教练，依次完成任务拿到钱币即可。任务其中一项主题是，脑筋急转弯。拓展教练说，题目是这样的：“这里有一条河，河的左边有三只大老虎，三只小老虎。她们是三对母女。老虎现在要过河，只有一条船，船每次可以承载两只老虎无论大小。大老虎每只都会划船，其中一只小老虎也会划船，另外两只小老虎不会划船。每只小老虎如果和自己的妈妈分开，跟其他的大老虎在一起的话，就会被吃掉。问，这六只老虎如何过河?”

　　当时我的想法有三：

　　一，能不能叫咱们老虎吃饱，别出来随便吃人家的小孩?

　　二，你们都过去嘎哈?都过去了，那不跟在这边一样吗?

　　三，这道题我不会。教练，我给你点儿好吃的放放水行不行?

　　知道我脾气秉性的都清楚，我连吃的都肯给你了!!!这是我发的最大的大招了啊!!!!然而教练说：“不用了，我吃饱了。”大老虎要是有你这样的觉悟就好了。

　　我们全员被这道题卡住，拓展教练在旁边给予我们鼓励：

　　“你们把问题复杂化了。这道题，也就是小学三年级的水平。”

　　哦。呵呵。

　　每一个团建游戏都有对应的“钱”，也就是不同数额的筹码。团建活动全部结束后，教练会统计每个组得到的筹码数，发放奖品：

　　作为本次拓展训练活动的失败者，每个人都可以得到一个宜家卖3.99的杯具。

　　本文作者：稳稳

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