拓展训练项目「不倒森林」

　　拓展训练项目不倒森林介绍：

　　不倒森林游戏考察了大家的配合和敏捷程度。整个团队需要默契的配合，两个人之间的距离合不合适，喊口号的同学口号间的时差是否刚好，让倒了棒的同学准备好再次开始等等，这些细节都需要大家的沟通、配合，在一次次的训练中找到默契。我们以团队的形式完成了看似不可能完成的任务，这让我明白了步调一致，充分发挥每个人作用，形成强大的凝聚力，才是一个团队成功的关键所在。

　　小组围成一个圈，相邻的两个人间隔1米，每人手里一根杆子，大家同时移动，后面的人要扶住前一个人松开的木棍，整个团体要保证所有的木棍都不倒。在单位时间内，移动的次数多者胜出。

　　看似简单的任务，落实到一个团队去完成的时候就不简单，一次次的失败让你感受到:只要把自身简单的事情做好就是给团队最大的支持。

　　拓展项目不倒森林的诀窍及技巧如下：

　　在离开前先往前走几步，靠近另一个杆。再就是离开时注意自己的杆有没有立直，以便于后面的人好接住。其次就是移动速度要快，不要有心理压力。

　　不倒森林拓展游戏图片：

　　拓展训练项目之不倒森林具体要求：

　　每人拿一根同样的棒，约150公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住前一人的棒。

　　参加人数：每组10人为宜。

　　游戏时间：时间控制在15分钟左右。

　　所需物品：不倒森林管长1.2米、直径为2厘米的PVC管。

　　不倒森林游戏规则及玩法：

　　1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒；

　　2、每次有一根棒棍倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功；

　　3、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。

　　不倒森林项目目的：

　　1、看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的内心感受是怎样的?

　　2、在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的?

　　3、在这个项目中，你的责任在什么地方?是不是仅仅抓住前面的竿子就够了?

　　4、团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运?

　　不倒森林注意事项：

　　1、围成一个圆，面向圆形站立，间距一步左右。

　　2、左手放到背部后，右手掌心压住pvc管的顶部，使其树立起来。

　　3、集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动管不动，并且管不倒。

　　4、移动过程中左手始终在背后，不得触管。

　　5、移动过程中，右手不得抓握pvc管始终只能用掌心压住管的顶部。

　　6、如此移动10次，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计时。

　　不倒森林项目分享(后期启发)：

　　1、在这个项目中，你的责任在什么?是不是仅仅抓住前面的竿子就够了?

　　2、团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运转。

　　3、看似不可能完成的任务，通过团队的力量达到之后，你的内心感受是怎样的?

　　4、在这个项目中，你是否感受到了团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的?

　　拓展训练不倒森林心得体会范文800字：

　　谈谈我感悟最深的任务——“不倒森林”

　　“不倒森林”任务描述相当简单，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，每个人一根塑料棍，我们需要在棍子只能用手掌心接触的规则下。每次喊完“换”前一个人用掌心接住后一个人的棍子。如此循环换位20次，如果任何人棍子倒地都算失败，任务就要重新开始。当我们到达任务目的地时,发现有一只队伍已经早早到达，但是却一直卡在了“不倒森林”这个看似简单的任务。我们全队都非常惊讶和疑惑，到底是什么阻挡了完成任务速度最快的他们。目睹了实力雄厚“对手”的不断受挫，让我们神探队心理压力骤然增大，于是我们队迅速聚在一起分析完成任务的的方法。

　　我们考虑到了很多可能影响成功的因素：

　　1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟;

　　2、过于紧张;

　　3、想着自己，又左顾右盼他人的进度;

　　4、失败时间长后缺乏耐心;

　　5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等;

　　细节决定成败，在先锋队提供经验和我们团队自主的分析总结后，我们注重了口号的统一，放手、接棒的手势，收放循环的节奏。而“不倒森林”也在我们的欢呼中成功完成。

　　我也在事后对回忆“不倒森林”的过程，我收获了的以下几点。

　　1、我们害怕再次失败，是不是因为自己心理承受压力的能力不够;

　　2、只有懂得了付出，才会有所回报;

　　3、自身身处的岗位，就要承担起应有的责任;

　　4、自信往往很重要;

　　5、物理的客观原因事小，但是主观原因事大。

　　在得到以上的几点后，反观到我们的团队，我们的工作是否应该那样。很显然，“不倒森林”教会我们一个优秀的团队，肯定是一个懂得付出、具备责任感、自信、能够顶住压力、面对失败能从容面对，懂得了付出，才会有所回报;团队在面对各种环境，知道个人的主观和创造力是非常重要的。在平时的工作中，这些隐藏的东西是很难会被发现，但在这个小项目里却可以清晰的看到。发现问题远远比解决问题更重要，这显然是拓展训练的优势所在。同时培养团队勇于承担责任的心。

　　“独木难支，二木成林，三木即为森”。大家协调配合，共同努力，这就是一个团队，也就组成了一个蕴涵巨大能量的森林。

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