素质拓展课心得体会1500字

　　盼望着、盼望着，神秘的素质拓展课终于来了!

　　“今天的素质拓展训练课到底是什么课呀?”“哈哈!数学拓展课吧!”

　　同学们在路上大步流星地走着，不时兴奋地讨论和猜测着今天活动内容。空中虽还着毛毛细雨，伴随着清凉的秋风，可那怎么能熄灭我们的热情?又怎能吹散我们的好奇?短短两节课，通过亲身体验素质拓展训练，让我们感悟快乐，感悟学习，感悟生活……而这些，都将是一份份动力，激励大家用心去做每件事。

　　团队建设热身

　　正式上课之前我们先玩了素质拓展小活动，名曰“心灵合一”，我们如顺水行舟般过了三关。但第四关打了个我们措手不及，明显感觉到同学们团队意识不强，相互之间也没有非常好的默契。当意识到四周静悄悄时顿时收了声，几秒钟后同学们才迟疑地发出低微的声音。显然，第四关第一次没有配合好，失败了。在老师的引导下，同学们重振旗鼓，努力调整自己内心的节拍。这次素质拓展，我和着同学们在桌上打的轻微的节拍声“1233211234567”，这次的配合给了我们极大的鼓励，老师和同学们精益求精，磨合后，打出了自信的手势，大家的团队意识逐渐增强。

　　征集签名

　　紧接着，老师开始带领我们做一个有趣的素质拓展训练活动——征集签名。

　　清楚规则之后，伴随着老师“开始”的指令，同学们便一窝蜂似地涌向自己的目标。近水楼台先得月，我身后便是班中的流行歌曲高手，身旁坐着穿38码鞋的同学。我直奔目标不到三分钟就轻易地得到三个签名。之后就搜寻着我的后桌，她的钢琴弹得可是让我们“羡慕嫉妒恨!”苦于近视，巡视几遍，终于找到了被不少同学围着的她。还偶然得到了班里少数去过天安门的同学的签名，这可为我省了不少时间。然后，便迫不及待地挤过水泄不通的路寻找目标同学。

　　“谁学过五年舞蹈啊?”

　　“谁会游泳啊?”

　　同学们激情扬溢，争分夺秒地呼喊着……时间溜地很快，得到最后一项签名后，我迅速地说了谢谢，然后敏捷地从散乱的凳子旁边跳到讲台将纸递给老师，长吁了一口气。回头看着大家仍然忙碌的身影暗想着：“应该不是倒数吧!”

　　两分钟后，这一拓展活动环节停止了，老师公布了前五名和后五名。可惜的是，原本的第一名有一个选项没有填，判为无效，好遗憾。这也提醒了我们，认真细致在学习生活中是多么重要啊!

　　探讨启迪

　　“同学们通过这个素质拓展游戏你得到什么启发呢?”

　　“如果再进行一次，你怎样才能更快呢?”

　　老师在评论环节不断抛出问题，然后提示性地给我们展示了她的想法：“我觉得要互帮互助，比如，你可以告诉我恐高的是谁，而我告诉你A型血的是谁来实现共赢。”同学们马上受到了共鸣，积极地分享自己的想法，我也按照老师的提示同生活联系起来。刚开始时，我通过找熟人，收集签名特别快，后来不知道的便只能像无头苍蝇似的追着同学们问。这不就体现了“完成一件事这有目标“和平时要注意细节积累吗?”知道的，自然就能水到渠成了，但今天通过游戏，发现问也是一种方法呀!兴奋地和小组成员们分享自己的想法。不一会，我们便总结出了一条条启示。然后，一位女同学的分享发言让我印象深刻，不仅把启示引到学习上，更延伸到以后踏入社会。她的目光很远，想要让好习惯伴随一辈子呢!

　　接着老师又细心地补充道：“要有一颗感恩的心，没有人为你做事是理所当然的，别人为你付出的同时，要用一颗感恩的新去对待别人。”大家深有体会，立刻回应道：“是的!”感悟分享环节在欢声笑语中结束了。

　　在最后的奖励与惩罚环节，我们向前五名同学伸出了大拇指，欣赏了后五名同学的表演，最有笑点地要数“卡通跳”了，立刻让课堂氛围空前的轻松，“欢乐分子”充溢在教室的每一个角落。

　　本次素质拓展训练课，让我们带着好奇心来，携着收获和愉悦之心离开。大家通过各种拓展游戏的方式悟出了许多道理，并在之后的学习方法上有了新的方法与启迪，短如游戏，长如人生，希望作为学生的我们，也能成为生活中的有心人。

　　素质拓展训练课，用深切的感受来反照我内心的体验，老师通过不同的问题来引导我观察自我的行为，挖掘行为背后的方法、能力和素养，超出了任何课堂对我的影响，让我们得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的，让我和同学们都在开心的拓展游戏中受益匪浅!

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