公司拓展训练心得体会2500字

　　拓展活动个人总结

　　本公司与2019年7月21.22日在风云际北京拓展训练营举行为期两天的户外拓展活动，从这次团建拓展活动中我学到了很多东西，到现在我还会想起那些场景，不管是通天塔、扎筏泅渡、沙场点兵、激情99秒还是夜课、信息传递、赛龙舟、毕业墙。让我影响最深刻的还是毕业墙。

　　从小到大我还是头一次参加团队拓展训练活动，整个过程把有趣的团建游戏同工作、生活、学习紧紧地联系在一起，不仅给我们带来了无尽的乐趣、勇气和信心，而且带给我的是深刻地思考与启迪。不管你来自哪里，是何职位但在拓展训练中的你们就是一个团队，在拓展中的每一个项目都离不开团队的支持、信任与鼓励。

　　1.团队建设

　　设计自己团队队名、队标、队口号以及队长与队长秘书的选举工作，我所在的队为一队5号战队“飞鹰队”，队标为一只雄鹰展翅高飞是由本队的队友刘丽强与曾严携手合作完成，我们队的口号是“雄鹰展翅、扬我队威”，本人有幸成为5队队长秘书。

　　我觉得优秀的团队应该有个优秀的领导者，我们队中除了阳岳、来生、金生、盛世、丽强、我不怎么熟悉外其余9人我都还蛮熟悉的，尤其是我们队长，我们于2008年在深圳观澜新田朗泰格公司认识至今10年有余对他的做事风格、性格还是领导能力还是有信心的，不知怎的我心中自始至终就坚信我们队是最棒的!从开始的第一次接触、过程中的一个个竖起大拇指脸带笑脸的鼓励“你是最棒的”“你已经做的够好了”“加油”“我们是最棒的”还有手牵手肩并肩一起闯过的那些障碍到最后结束时的恋恋不舍。不管怎么样我由心的感谢我的队友们：是你们让我从中领会到了很多，谢谢你们。每个人在团队中只有分工不同，各司其职才能发挥自己的特长使团队做到最好，这就是合理分工明确，在工作中也是一样，每个岗位、每个工序、每个部门的人相互配合、共同努力才能取得优异的成绩。

　　2.拓展训练项目通天塔心得体会：

　　50块拼板、3根长绳。6块拼板为一层，搭建十几米甚至二十几米的高塔，要求最低10层，50块拼板用完并搭建好高塔后方能在教官处领取搭建高塔的拼板，刚开始我们一味地追求快，在拼版的过程中不仔细，没有一个有效的拼板搭建方法，完成后的高塔歪歪斜斜的，在我们叠到10层时，感觉上面的板要掉下来似的，经过我们队友们的沟通后，我们重新来过，这次我们大家聚到一起分工明确并且找到了如何让拼板搭建起来不歪斜的方法，经过我们大家的共同努力后，我们终于在规定时间内完成了高塔的搭建，12层虽不高，但站立的很稳，通过这个项目我学会了，做任何事情前，要想清楚，搞明白，找对方法才能大胆的干，队友之间的配合很重要。

　　3.拓展训练项目激情99秒心得体会：

　　在激情99秒中，我队曾严总结的一点都没有错，我们队那时存在的问题就是每个人都很有想法，缺乏沟通、缺少信任导致团队松散没有凝聚力，最后结果就是任务失败，团队的沟通特别重要，这让我感受到人与人之间的和睦相处、无隔阂、亲密无间的真诚与舒畅。不管是朋友还是同事我们大家彼此要信任对方，信任其实就是给自己一个机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力，作为管理者我们必须做到“用人不疑、疑人不用”

　　4.拓展训练项目风雨人生路心得体会：

　　当我们戴上眼罩，周围安静下来，伴随着我们只有风呼呼的声音以及眼前黑黑的一切，跟随教官的步伐，我们回顾了以前的重重：“母亲、父亲的生养之恩、老师的教育之恩、朋友们的友情之恩、领导的提携之恩、同事、队友的信任之恩”收获多多，在风雨人生路这个拓展训练项目中我除了聆听以外其余都是没有蒙眼的，在队长的带领下队伍穿过层层障碍物，因为有了彼此的信任，才会义无反顾的把手交给队友，虽然中途磕磕绊绊，但是更让我们明白，想要成长必须经历磨练，过程中少不了别人的帮助，我们人要懂得感恩，怀抱一颗感恩的心犹如生命的旅途中点燃了一盏明灯，有人帮你，是你的幸运。无人帮你，是公正的命运，没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

　　现在就说说最让我震撼的一个拓展训练项目了，哈哈，你们应该也是感同身受吧，我觉得这里面纪律的约束很重要，自我约束才能保护大多数人或者团队的利益，没有规矩不成方圆，在一个团队中如果没有纪律的约束就不能称之为团队，有了纪律必须要有人执行，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行的话，最终将会成为一盘散沙。

　　5.拓展训练项目毕业墙心得体会:

　　在毕业墙拓展训练项目的时候，教官要求我们除了总指挥外其余人不能说话，150人中只要有一人说话，总指挥就会被处罚(20个俯卧撑)参与项目的150人必须在70分钟内全部翻墙完毕，我们在攀毕业墙时失败了2次，教官一句句：你们要么选择放弃公司的名字将会被写在毕业墙上。要么选择继续，继续成功了意味着你们一次大的蜕变。听完教官的话，我们没有放弃!那些甘愿当人梯的同事为了团队，咬牙坚持着，一个一个同事踩着他们的大腿、肩膀攀爬着，看着一颗颗流满汗水的脸、一件件被汗水打湿的迷彩服是否有人为自己的体重自责着，那刻是不是有人在想“我为何那么胖，我没有超过一百斤那该有多好啊”这样的话，脚下的同事以及站在上方的同事不用那么辛苦、那么累了。在攀爬毕业墙的过程中有人约束不了自己，管不住自己的嘴，导致总指挥被罚，刚开始看着总指挥被罚的时候应该有一半的人心里还不舒服的，(我感觉)还有一般人感觉没啥，后来第二次总指挥被罚，看着他两因为我们犯得错误被罚，在站的各位都流泪了，这次我想大家彻底醒悟了、知道了、领悟了。因为你的过失与不负责将会有人为你承担，哪有什么岁月静好，只是有人为你负重前行。在工作中由于你的管理失误导致公司产品降级、报废甚至损失公司的利益，但这些的这些我们不要以为无所谓，在我们看不到的地方有人默默为我们承担着。

　　一个团队想要取得好成绩，离不开团队之间的协作、沟通、彼此的信任，设定一个目标，找到解决问题的方法，大家共同努力一步一步向目标前进!在工作中会遇到很多困难，甚至很多自己都觉得不可能完成的事，但是只要相信团队，借助团队的力量，就能突破所有困难，挑战更多的不可能。在以后工作中自己也要心系团队，在团队利益面前学会付出，不以个人利益为中心，才能更好的增加团队凝聚力，才能突破困难，做得更好。通过团建，增强了团队意识，在以后的工作中自己也将为整个团队发挥自己的力量，让团队越来越好，创造更多的不可能。

　　通过这些拓展训练项目项目促进了同事之间的相互信任、理解、默契和配合，本次户外拓展活动毫无疑问的让我们体会到了工作中的信任、协作的重要性加深了对团队精神的理解，我们将会在这次公司拓展活动中受到的领悟、启迪运用到工作中去，为了公司这个大家庭的发展尽绵薄之力。

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