团队拓展培训心得体会

　　如何成就更好的团队协作?如何更好的挖掘自身的潜力?带着期待，公司全体员工迈着坚实的脚步，踏上征程。8月30日，全员拓展训练在风景优美的怀柔生态山庄拓展训练基地拉开序幕，公司全体员工参加了此次为期两天的拓展活动。

　　为更好的激发团队荣誉感和竞争意识，参训者被分为“战神队”、“必胜队”与“国王队”。随着拓展教练的一声哨响，精彩的角逐拉开帷幕。极速60秒、高空断桥、罗马炮架、鼓动人心.....一个个团队挑战活动，尽管规则各不相同，但不变的是齐心协力和相互支持。

　　拓展训练项目【极速60s】心得体会：

　　极速60s，大家出谋划策，争分夺秒;在团队协作过程中，有欢笑有汗水，大家来自不同的部门、不同的职位，也许之前有的人之间互相还不熟悉，但通过大家互相协作，有了心与心的灵犀，在成功的那一刻相视一笑，距离拉近了很多。

　　拓展训练项目【高空断桥】心得体会：

　　高空断桥项目中，最艰难的是在高空中面对断桥时勇敢的跨越，这是对勇气的考验。大家虽然害怕，但每个人都不曾退却，勇敢突破自我，跨越高空的阻碍，爬上了最顶端，赢得了家人们的阵阵掌声和鼓励。

　　拓展训练项目【罗马炮架】心得体会：

　　罗马炮架项目中，各个团队通过严密的计划、组织、协调，大家分工合作，搭炮架，注水球，利用炮架的力量，将水球掷往“对手”的阵营，大家齐心协力，在空旷的“战场”奋战，当“子弹”击中对手的时候，团队中的欢呼声此起彼伏，大家欢乐不已。

　　拓展训练项目【鼓动人心】心得体会：

　　第二天上午，大家再一次聚集在拓展基地，开启第二天的“战斗”——鼓动人心。大家同时拉起栓在一个花鼓上的10—20根绳子，另一名持球队员把球颠在鼓面颠球。三队成员都在思考如何能让球颠的次数最多、如何使鼓面保持平衡。通过反复的练习与总结经验，最终对决时，家人们拉着鼓，精诚合作，专注目标，全身心投入。最终战神队以523的总球数获得了第一。

　　拓展训练项目【毕业墙】心得体会：

　　最后一个拓展项目是攀爬“毕业墙”，4米高的逃生墙，34名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。面对着这一堵看上去不可能翻越的墙，队长临危不惧，有序的指挥和安排，发挥团队的力量。一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，虽然面临着犯规重来的压力，但是大家依旧坚定的执行，最终全队以12分钟成功完成此次毕业墙的考验，顺利完成任务。

　　34名队员顺利翻越后，大家相拥在一起，肆意的倾泻眼中那早已澎湃的泪水，辛勤的汗水成功的泪水交融在一起，拥抱即使被人把肩膀踩的血痕累累也不退缩的对手，拥抱即便手拉伤也依旧坚持的队员，拥抱一直在底下高高举起双手保护的队员，拥抱一直在承受因为犯规了承受惩罚的队长。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。

　　拓展训练项目【礼仪培训】心得体会：

　　“不学礼，无以立”。为塑造良好形象、做好礼仪细节，更好地服务客户、服务市场。户外拓展训练结束后，在教官的引领下，由知名礼仪培训师周晓丽为大家带来《礼仪培训》，从职场礼仪、沟通礼仪、着装礼仪等等方面强化和拓展参培人员的服务礼仪知识。周老师贴切的事例范举，使参培人员在整个培训过程热情满满，全场掌声不断。

　　写在最后

　　本次拓展培训对于每一个人是一次心灵的洗涤，让大家懂得了承担的价值，得到了责任的历练，明白了集体的力量，只要大家齐心协力，任何困难都可以克服。培训结束后各队代表对此次培训的感受进行了分享总结。各组代表均表示此次培训对自身的内部团队管理能力提升方面受益匪浅。

　　经过两天的亲身体验，大家都明晰了一个道理：专业知识和职业技能固然重要，但是强烈的进取心、顽强的拼搏精神、坚忍不拔的意志力、勇于奉献的团队精神更是一种极大的力量。在这样的精神感召下，每个人的潜力才能得到真正的迸发，成为同舟共济的一份子，成为团队的中流砥柱。所有低碳人会拿出更加积极进取的心态和无私奉献的精神服务公司、服务市场，为自己、为公司创造更大的价值!

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