公司户外拓展训练心得500字-1000字五篇

　　公司户外拓展训练心得1000字

　　在7月初的两天周末时间公司组织我们去参加由风云际拓展培训公司组织的拓展训练。在此次培训中我们熔炼了团队，对团队精神有了更为深刻的认识和体会。

　　两天的拓展训练安排了很多经典的项目：信任背摔，生死电网，弧岛求生，高空飞跃，生死墙等等，又一次展现在我的眼前，当被蒙上眼睛的那一刻，我是多么的迷惘与无助，当团队需要的时候我会义无反顾。迎接挑战，勇往直前是我团队的共识理念!红旗队是我团队的象征!向前，向前，向前!是我团队的精神力量!

　　我们进行的第一个活动情景模拟(穿越生死线)一组十四个人，逃生要穿越高压电网线，而且大小孔不等只有十三个孔，每一个孔只能穿一次，绝对不能碰线，一碰就死。这不仅考验大家的聪明才智，更是考验每个人爱的奉献，相互协作配合的团队精神。通过这项活动我不仅看到了大家相互信任、密切配合、协同作战的团队精神，更感受到了人的高尚，爱的伟大，在那一刻，每个人都把生的希望留给别人，把死留给自己，此时此刻，我们都不由的流出了感动的泪水，真是令人敬佩，感动不已,终身难忘。更让人激动不已感受颇深的是，我们组大部分同志逃过去了，只有两位战友因碰线而未逃出来，这时教练问大家救不救这两位战友，如果救大家集体做两百个俯卧撑，如果有一个人不能完成，救人计划就算失败。此时此刻大家还惊魂未定，筋疲力尽，但是大家仍然异口同声的说：“救”，真是说起来容易，做起来难啊。每个人都是咬着牙，超乎寻常，超出自我的去做。我当时心里只有一个念头，那是我的战友，是我的兄弟，我不能输一定要坚持再坚持。最后经过大家的共同努力和坚忍不拔的精神，最终救出了两位战友。此时此刻的心情感受用语言是无法表达的，只有亲身经历了，亲身体验了，经过了这次生于死的考验，才能体会的到，才能体会的深。通过这项活动我更加热爱我们的这个团队，这个企业，这个家发自内心的说，不，不是说而是大声的喊，我的名字叫团队，我们是一家人，我们有一颗心，为了企业，为了家，而努力奋斗，奉献吧。

　　我们的团队也要同样具备这样的执行力，有人说，一个企业的成功，30%靠战略，50%靠执行力，其余的20%包含了机遇、环境等客观因素。这话不无道理。就是把“执行”作为所有行为的最高准则和终极目标的文化。

　　公司户外拓展训练心得500字

　　上周五，公司组织了全国市场部精英，前往国家森林公园拓展训练基地进行户外拓展训练活动，同事们热情高涨，斗志昂扬，众志成城，以勇于挑战和富于创新的精神完成了各项拓展项目，充分地体会来自团队的力量。当天的拓展训练活动采取体验式培训及寓教于乐的方式，把全体参训人员分为两组，经过一段简短时间的组织构建后，各个团队的队员开始通力合作，进行了“信任背摔”、“无轨电车”、“毕业墙”等精彩活动。

　　首先是开营仪式，团队组建，根据队员人数共分成4个小组，依照教练组的要求在5分钟之内选定各队的队长，队名，口号，队歌以及队伍造型，强化所有人的适应能力、协作能力和团队意识。随后各队集结进行团队文化展示，犀利队，雪豹队，猛虎等队纷纷闪亮登场，队名、口号和造型新奇而潮流，都凝聚着团队每个成员的智慧和心血。

　　一天下来，我们披荆斩棘，完成了各项团队项目让我更深刻的认识到了团队的作用，相信团队，增进了自己对集体的参与意识与责任心，我们经历了一个从无序到有序，从不听指挥到服从指挥，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大。

　　此次拓展训练已经结束，我们工作中的“拓展训练”正刚刚起步，任何一项工作任务的完成，都需要众人的支持配合，鼎力相助，齐心协力完成任务的决心，我坚信只要大家齐心协力就一定能成功。

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　　昨天，是一个极其快乐、辛苦的日子，我们都在集体里找到了家人的感觉。因为昨天一起享受了愉快的一天，现在回忆起来非常享受和大家在一起的日子。

　　我们班一行24人来到拓展的基地。而我心里一直在猜度：究竟我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动，我还当了个队长。

　　首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!”。我要体现我的“猪头文”风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程保护她们。说实话，那个活动的危险性还是挺高的，特别是攀网。掉下来的话，命应该就没了2/3了。活动归活动，安全还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的安全。在攀网的时候，有些同学因为畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听，就好像哄下孩子似的。我们乐意。

　　大概半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看，看有多好玩。在空中荡来荡去，感觉好free.Justlikealittlebird.项目很多，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不小心，在桥上，来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，可惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道，当时我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更坚强!

　　最后就是水上的项目了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在S桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。OH,myGOD!我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好紧张，就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢?哈，都说我的体育天分好。顺利通过了，掌声!

　　夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的凝聚力，在昨天天我们拥有了，青春没有虚度，但值得，感谢教练的幽默与严肃，让我们看到团队凝聚力的强大。

　　公司户外拓展训练心得500字

　　今天采访了我们拓展训练中的一员，让他分享一下心得体会。他说：这次活动使他体会到了团队协作在任务及工作过程中的重要性，同样也学会了如何超越自己。可以说这一次是非常难得的经历。重要的是这样突破自己不是随便的活动项目就能够达到多的。通过拓展项目的精心设计还有教练的专业能力才能够让我们突破自己!这次活动也使我们每个人学会挖掘自己的潜力、解决团队的问题。大家都负责好自己的任务，慢慢的就形成了一种默契。我们团队的每一个人都在项目过程种增强了信心和勇气，也坚定了决心。行动方法、思维模式都得到了锻炼与提高!

　　然后我从这次拓展活动联想到工作，同样受益匪浅!随着时代的进步，靠一个人去完成所有任务基本上是不可能的。所以团队的凝聚力、合作能力、默契度就显得极其重要。然后再看这次拓展训练活动的安排和设计方的努力，我们都有感触。再次证明团队中的协作是非常重要的。

　　通过总结拓展训练的心得体会，我想，团队首先就必须确定一个合理的目标，接着就是制定可行的计划，再就是实施计划。大家都知道，一个没有目标的团队，存在就没有意义。但是目标制定要是不合理或者不可能完成，那最终也会是白干。

　　以上就是风云际拓展公司对训练者的一次采访，让她分享了心得体会。那大家看了又有何心得体会呢?我们是专业的拓展培训公司，欢迎大家咨询，我们热心为您服务!

　　公司户外拓展训练心得1000字

　　在8月12日进行的野外拓展培训中，大家团结互助，享受团队带来的乐趣，能看清很多人，能看开很多事。播种快乐，收获幸福;播种友爱，收获信任。通过本次培训，新员工表示要在接下来的工作中踏实学习，快速适应工作环境，不断提高工作能力，积极探索社会工作在广州的发展。

　　第一个项目是信任背摔，全面培养员工心理素质。此次训练，拓展教练给予了高度的重视，并在训练前做了简单的动员部署。麻痹大意思想，真正的克服恐惧、紧张、胆怯等心理障碍，要信任战友，相信自己，认真体会训练中的感受，多多的尝试，彻底的杜绝恐惧心理。

　　挑战"高空单杠"这个项目了也是第二次了,可是到了顶部还是很害怕,不敢睁眼睛。但我是"雄狮队"团队第三个上的哟。去年第一次几乎是最后上的,而且不管是在攀爬和到了顶部用很长时间,这次一会就爬到了顶部,稍作调整"纵身一跃"跳过去,已经超越自我了。

　　我们这次训练还进行了很多特别有挑战性的项目，八米高的柱子，晃悠的木板，我从不认为我可以去征服它们，但是在我的队友的鼓励下，我做到了!心里多了一份自信，真的很感激这两天来我们的团队，真的像一家人一样，今天我们一起翻过四米高的毕业墙，踩在男生的肩膀上，心里真的有点不忍心!

　　很短的一天风云际野外拓展训练，结束的时候却是充满感动，一直明白团队这个概念，这次更是又一次更深刻的感受，游戏以打破此前所有的纪录获得第一，最后的人墙，看到男生为大家的付出，我们看到了我们队员的完美倒挂，我想，这些收获够了。谢谢我的伙伴们，谢谢支持我们的领导同事们，谢谢公司给我们的缘分和平台，希望每个人都有新的快乐幸福爱的生活。让我更有信心的走下去!挑战自己就是成功!没有人能改变你自己，只有你自己能改变自己!

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