徒步拓展训练心得体会1000字

　　徒步拓展训练心得体会1000字

　　12月初，公司组织开展了一次拓展训练活动，大鹏东西冲穿越，我是其中的一个活动负责人，与其他的体验式拓展活动不同，这次的活动主要是徒步9公里，路况比较复杂，湿滑，凹凸不平，有的地方需要攀爬。

　　在团建活动开始的前一周，我们整个团队都在做着准备到时该穿什么衣服，买什么鞋子，需要带什么东西……这些问题让我有些头晕脑胀，只好各种百度。

　　以前在读书的时候还会锻炼，自从出来上班后，感觉生活只有两点一线“公司-家”，早早的就步入了亚健康群体。徒步行走9公里，对于完成这个任务，我是感慨万千!

　　在我看来，徒步很简单，只是一种纯粹的享受自然的运动，体验城市之外的另一种生活方式，然而在大自然面前，我们都是渺小的。我也有过担心，怕自己坚持不下来，连累大家的进度，但我一直在对自己说，无论过程如何，都一定要坚持到最后。

　　在徒步拓展训练活动中，首先的收获是：坚持。路上就是踩着礁石、沙滩走过海岸线，偶尔得爬个山、溜个坡，说实话，我觉得这里的山景很一般，路倒是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有同事接应，上拉下托的，让你感觉集体的力量。上山上山，脑子里就有这一个念头，坚持。

　　忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，团队里有年纪稍大的长者，也有6岁的顽童。每当我想休息的时候，我总会想起这么一句话“当你第一次松懈了，就会有第二次、第三次……乃至最后的放弃”，每当我想坐船过去的时候，我总会告诉自己，我是今天的活动负责人，我需要带一个好的榜样，去坐船就浪费了今天出行的意义……我咬紧牙关，不去管脚掌的疼痛，不去管磨破的脚趾，不管去那些水泡带来的伤痛，只有默默的承受，默默的行走。当我抵达终点时，我明白了，这就是坚持，不是什么高大上的行为，只是一个人成熟的进步。

　　第二个收获是：团队。一个人走路时，总会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。在长达8小时的徒步过程中，如果不是集体力量的支撑，我们不会如此你圆满的走完全程。只因为我们是一个团队，可以风雨同舟，荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起前行;每当你想放弃是，总有一个声音在二百响起“加油”!，团队总是在默默的给予我们帮助，在我们最需要的时候给我们无穷的信心与力量，只有团队才能让我们走的更远。

　　回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步中，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团结协作、携手共进的团队，这些都会给我直面困难的力量。

　　要我们将这次徒步拓展活动中的收获运用到工作，生活中，相信我们这个大家庭的明天会更美!

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