教职员工团建拓展训练心得体会

　　团建拓展训练心得体会-山虽高，不停攀爬，定能登顶

　　7月26、27日，我校组织全校100多名教职员工前往北京拓展基地进行了为期两天的团建拓展训练。在这两天里，大家起早贪黑，头顶烈日，挥汗如雨，为自己的团队出谋划策，努力拼搏，虽然结果不同，成绩有明显差距，但大家都已尽心尽力，虽败犹荣。至少我们为了自己的目标努力过，拼搏过。两天时间，说长不长，说短也不短，从学校等车出发，到拓展训练结束，每天的拓展训练任务，教练安排得满满当当，没有自由活动时间。两天团建拓展活动过后，每个人都很疲惫，浑身酸痛，尤其是脖子和胳膊，经过暴晒，都变成了猪肝色，黑红黑红的，用手轻轻一摸，都感觉到疼痛，尽管这样，大家还是很高兴，因为我们每天都过得很充实，很快乐，收获满满。

　　现将这两天的团建总结如下：

　　第一，个人服从团队，合作很重要。

　　拓展训练的目的就是培养团队合作意识，每一个拓展项目都是以此为目的设计的。

　　比如说第一个团建项目“心随鼓动”，它的规则就是用十几条绳子把一面鼓拉起来，在鼓上放置一个网球，要求我们组十六个人每人手拉一条绳，通力合作，把网球颠起来，在五分钟内，哪个队颠球数量最多，哪个队就获胜，如果中途网球落地了，就得重新计数。这个拓展项目最重要的一个因素就是平衡，鼓面不能倾斜，如果鼓面倾斜了，网球颠起来肯定会跑偏，没颠几下网球就会掉落，这样既浪费大家的体力，又不能取得好成绩。所以团队的每一位老师都要通力合作，心往一处想，劲往一处使，首先要保持鼓面平衡，男女错位交叉站位，以保持力量的均衡。再就是用力不能太大，用力一旦过大，网球就会弹得过高，一是影响频率，计数肯定会少，二是容易跑偏，浪费时间和体力，也容易掉落。所以这个项目就要求力量大的老师控制自己的力道，发力要稳，力量小的同志稍微多使点劲，总之要用力平衡，心随手动，合作很重要!

　　第二，信任你的队友，因为他们是你的兄弟。

　　在一个集体当中，信任很重要，你只有充分信任队友，把后背托付给队友，自己才可以勇往直前，战胜一切困难险阻，把不可能变成可能!

　　例如在“八米高空断桥”团建拓展训练项目中，要求每一位老师都要接受这个拓展项目，必须完成。它的具体规则就是挑战队员要在队友的协助下绑好安全带，系上安全绳，独自通过铁梯爬上八米高空，走到桥中间，跨过断桥，走到桥的另一头，然后原路返回，就算完成挑战。它的挑战性在于：断桥高度8米，桥宽只有三十公分左右，而且桥身会出现左右两公分左右的晃动，左右没有别的物体可以扶着，只有一条安全绳系在你身后。当你一个人站在8米高空，看着晃动的桥身，不可能不害怕。在这种情况下，挑战的就是你的胆魄和对队友的信任。你如果战胜了自己，克服了恐高心理，走过断桥，你就完成了挑战，战胜了自己，超越了自己。万一你害怕了，失误了，走到半路掉下来，也不要担心，因为地面至少有三位队友在保护着你，安全绳在他们的身上绑着，手上攥着，他们在底下时刻在关注着你，鼓励着你，保护着你，因为此刻他们是你的战友，是你的兄弟，你完全可以把安全托付给他们!

　　第三，统筹规划，分工协作，各尽所能。

　　一个团队当中，各种能人异士都有，可以说是八仙过海，各显神通。这就要求队长要统筹规划，充分掌握每一个队员的优势和短板，扬长避短，最大限度发挥每个人的力量，最终共同进步，到达成功的彼岸!

　　“扬帆远航”团建拓展项目是最具挑战性的，要求大家全员上阵，100多号人，从最初的搭建到最后的装饰，都要齐心协力完成，教练组提供的只是一堆钢构件、螺丝、钳子、起子、卷尺、水粉颜料和纸笔以及图纸。这就要求大队长充分掌握每一位队员的特长和强项，把每一个人的作用发挥到最大。通过几个队长的协商，方案很快制定出来，由美术老师苏俊、陶苗带领所有的女队员负责船体的装饰，她们有的吹气球，有的扎彩带，有的挥舞画笔，在纸上描绘出一幅幅漂亮的装饰图案;男队员由边校长亲自带队，负责船体的搭建，大家分为三部分，同时工作，分别负责船头、船身、船尾的搭建，这样即避免了人员拥挤，又提高了工作效率。大家顶着烈日的暴晒，看图纸，搬东西，很快就行动起来，从10点一直忙碌到下午1点，一艘长近20米，高近10米的“杨中复兴号”大船搭建成功了。大家兴高采烈地在船的四周欢呼雀跃，合影留念，吃饭时间到了都舍不得离开。许多老师急匆匆吃完饭又跑过来围着船观看，因为这是他们亲手搭建的，就如同自己的孩子般热爱它。

　　两天的团建拓展训练很快就结束了，可是美好的回忆却深深扎根在我们每个人的心底，并将在今后的工作中一直伴随我们进步，它就是团队合作、相互信任、奉献自我的精神。为了杨中的腾飞而战，为了我们的尊严而战，为了我们的荣誉而战!我相信，任何一件事情，只要大家努力，一定会完成。路虽远，只要一直走下去，终将到达;山虽高，不停攀爬，定能登顶。

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