拓展团建收获与感悟3000字

　　拓展训练感悟︱照镜子，唯有努力向卓越

　　团建拓展训练活动回来已经几天了，我的内心仍久久不能平复，脑海中一遍遍的回放着活动时的画面：传真机、报数、拼七巧板、爬毕业墙……虽然都只是小小的游戏，却映射了真实的状态，给人以感同身受的切身体验，让我对生活、工作和有了更深层次的感悟!

　　之前我没有参加过类似拓展训练，看参加过的人回来分享，也不以为然：无非就是去喊喊口号，玩玩团建游戏，然后一起吃个饭，一些喜欢舞文弄墨的人，回来写个心得体会发表下人生感悟。总之，在我看来拓展训练就是走个过场罢了。然而，有些事情只有亲身经历过才能深刻了解其中的意义。体验式拓展培训，就是一面镜子，你在团建活动中的表现是什么样的，你在平时的工作、生活中的表现就是什么样的。

　　盘点下那些带给我深刻触动的拓展训练项目。

　　一、拓展训练项目传真机

　　每个队都排成纵队，在规定的时间内，最后一个队员要将拓展教练给的数字准确无误的传输到队伍前面的第一个人，并要求前面的人不能回头，不能说话。在这个过程中，我们自认做得比较好的是，每次前面接收数字的那个人都跟后面的传输者确认之后才继续输送。但是每次结束的时候，第一个队员报出来的数字却总是错的。特别最后一轮，教练在边上不断说“这次有点难哦”，以至于当后面传过来的只有一个数字0时，大家反而犹豫了，不敢相信会有那么简单的事情。以至于最后传输到了第一个队员那里变成了几个0。图片

　　在这团建拓展游戏中，我感受到两点：

　　1、我们不太信任自己的团队，迷信权威。教练说是很难的，于是下意识里我们都相信教练认为这轮传输的数字很难，是越简单的东西越觉得不可能。

　　2、我们的沟通是无效的，因为最终传输到第一个队员那里的结果是错误的。

　　一个数字传输的团建拓展游戏，却像一面照妖镜，让我们看到自己存在的许多问题。很多时候我们跟业务、客户、平台部门之间的沟通是真的到位了么?很多时候是不是邮件一回复就很少去管了?觉得反正我该做的已经做了，剩下的流程到了你那里，你不懂那是你的事情，跟我一毛钱关系都没有，有主动去跟对方确认她/他是否领会或者明白了你所表达的东西了么?是不是有时候看到邮件或者流程里的东西，有疑问也懒得打个电话去确认，就凭着感觉做，最后出来的结果却不是对方想要的?结果就是对方的一通埋怨，自己也觉得很委屈——是你表达不对，你也怪我?却没有认真去想，有疑问的时候我有没有主动去确认?如果我确认信息无误了才去做，效率和精准度是不是会更高?

　　二、拓展训练项目七巧板

　　我们一看自己缺少哪一块板，就扯开嗓子“谁那里有菱形的?”、“谁手里有绿色四边形的?”……然而都是喊的多，却鲜有人直接把自己手中现有的给出去。为什么?怕!怕给了之后，其他组用完了转手又给另外组，最后自己手里什么都没有，完成不了目标!所以，都是想着让别人给东西，自己拼完图案了再还给他们。这也说明了我们彼此之间的信任度不够，因为有竞争!但是想得到更高的收益，我们必须在竞争中合作!

　　作为平台部门，我们在调配资源的时候，是不是及时的响应了呢?答应了得到帮助之后会立马返还的东西，是不是按时返还了?在工作中，有时我们向某个部门借了东西，答应好还的时间，结果没有按时返还，或者是中途又转借给其他部门，最后闹得大家之间都不再愿意帮助?抑或是在得到其他部门的帮助之后，有没有在她们需要帮忙的时候也主动帮上一把?

　　三、拓展训练项目毕业墙

　　要求团队集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要翻越毕业墙才算成功。教练把规则讲得很清楚，然后我们选出了两名队长以及自愿做人梯的队员。由于团队里有不少之前参加过爬墙的队员，大家士气高昂，都觉得有经验的在场，挑战不难!

　　就当我们觉得很轻松就能够完成，且已经有三分之一的队员翻过去的时候，一名队员违反了不能出声的规则。按照约定，两名队长各30俯卧撑，其他队员围观。此时对我们的触动也不是很大。我们几个做人梯的，肩膀虽然被踩得很疼，但是忍忍也就过去了。然后，大家摆好队形继续第二次冲锋，结果在一多半人翻越过去的时候，教练发现有队员的手放低了，低于脖子以下，行动再次终止!这次队长60个俯卧撑，当他们做到30个左右做不下去而疲惫的趴在地上的时候，当他们一次次面对大家鞠躬弯腰说“拜托大家，认真一点!”的时候，我们的情绪再也控制不住了，眼泪刷刷流下来——明明我们都可以做得很好的，却因为一两个人的不专注，造成整个团队重头再来，之前的努力、汗水都白费了!

　　就像在工作中，因为一两个人没有结果意识，该严格要求自己，要求工作结果的时候，降低标准，等项目真正实施的时候，他就掉链子，拖团队的后腿。轻则整个团建拓展项目重来一遍，大家再受苦受累一次，重则，整个项目组可能处于万劫不复的地步。仔细想一下，我是这样的人吗?

　　稍作整顿，我们进行第三次翻越。这次我感觉到大家都非常的默契，只听到头上传来队员们快速攀爬的声音。每一个人踩在人梯队员肩膀上的时候，我都能清晰的感受到小伙伴们强忍着被踩痛又不能喊出来的沉重的喘息和抖动的身体。头上各种袜子的酸味伴随着闷热的小空间里的浑浊空气，我呼吸急促，汗不断的冒出来，耳边听到的是队员快速往上爬碰触到墙发出撞击的嘭嘭的声，以及教练的喊声，至于大家是怎么爬的我们却不能抬头看，但是能感觉到队员们都在奋力。未上去的或者上去下来的，都很自觉的撑起双手做好保护，奋力地把队员往上推。

　　我扭头看了下一起做人梯的队友，他们一个个腿都在颤抖。那种被踩在肩上、手臂上的痛，只有被踩过才会深刻体会到——上百斤的东西突然往下一踩，整个身体会随之往下一沉。但是你再重，踩得再疼，我也会扛着忍着!因为如果我知道，如果自己松懈了，踩在我肩上的人可能会倒下，然后会导致整个团队重来!最终队友们都很给力，14分02秒，75个人全部翻越，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼!

　　翻墙体验给我带来前所未有的感触。以前只是看到别人爬墙的分享，觉得很容易就爬过去了，只有当自己身体力行的时候才知道里面的艰辛!谁都清楚，底下被踩的那些人肯定不好受，但是如果没有垫脚的，谁都别想过去。只是，你现在垫底，最后那些翻过去的人也必然会把你拉上去，也会有人在背后撑起手保护你——因为我们是一个团队，不抛弃不放弃任何一个队员。

　　除了感谢团队，我们还要学会感恩那些在背后默默为我们付出的、默默支撑着我们的人。比如我们的父母，很多时候只关注我们从父母那里得到了什么，却少有去关心该给他们回报什么。我们远离父母，有时候以为只是一个电话就可以了，但是他们想要的呢?我们知道是什么吗?又有多久没有见过他们了?

　　通过这次团建拓展训练，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划然后去贯彻执行;其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心。每个成员都参与团队工作之中，发挥主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功;再者，合理分配资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。图片

　　随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地跟同事完美沟通、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力的地方。

　　在此，真心感谢公司组织这次团建拓展活动，搭建这个相互交流的平台，也感谢我们的队友彼此的支持和信任!衷心祝愿公司的明天更辉煌、更美好!

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