拓展培训的感想1000字

　　7月23日，早晨5点多就起床准备，在医院集合后，大约10多分钟的车程，我们顺利到达目的地，开启了我人生中第二次拓展训练。

　　简单放松之后，我们通过报数的形式分成了四组，我成了一队的成员，成了“乘风破浪队“的“姐姐”。首先我们来到了“空中断桥”，8米高的断桥，在我们眼里却是高不可及，断桥之间的间隙不足1米，却觉得难以跨越。挑战还没开始，紧张得心脏怦怦直跳。但是，不管大家多么恐惧，怎么闹，怎么喊，都勇敢且成功地迈出了那看似不可能的一步，并在教练的帮助下安全落地。“断桥一小步，人生一大步”，在以后的工作生活中，我们要以积极向上的心态迎接困难，不要把困难放大化，要勇于挑战自己;要学会勇敢，不管遇到什么艰难险阻，都要以足够的勇气面对它，打败它。

　　第二个拓展项目是“同心鼓”， 这个游戏就是每一小组的全部队员牵住一面鼓周围的每根绳子，使球在鼓面上连续弹跳起来，看似简单的游戏，实际做起来并不容易，这考验的是大家的配合和默契。大家集思广益，我们调整了队员的位置，调整了鼓面的高低，调整了放球的高度，一次次失败，一次次试验，大家齐心协力，弹球个数从零到可以连续十多个。比赛环节中，我们队员顶住压力，稳定发挥，在听到教练说我们的弹球个数超过对手时，我们每个人都按捺不住内心的喜悦，将球高高地弹向空中，就这样放弃了继续比赛下去的机会。虽然我们取得了胜利，但在听到另外两支队伍的成绩时，我们都沉默了，他们的成绩优于我们，且其中一队远超我们队，这让我们很惭愧。在这个项目中，我体会到了团结合作的力量，更明白了，不能为了短暂的眼前的胜利和成果而沾沾自喜，止步不前，要稳住心，沉住气，我们要挑战的最大对手就是我们自己。

　　一天的拓展训练很快就结束了，大家累并快乐着。很感谢我们单位给我们安排的这次活动，它冲掉了我身上的懈怠，让我变得有活力，让我觉得自己还年轻。这次活动不仅让我们彼此之间熟络起来，增进了友谊，磨炼了意志力，更让我懂得了，不论做什么，要有团队意识，学会团结协作，要有责任担当;面对困难，要敢于拼搏，敢于挑战，树立积极正确的三观，以一颗激情满满的心去迎接每一天，牢记为何从医的初心，不忘怎样为医的使命。

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