团建拓展训练心得体会总结1500字

　　在一部门是幸运的，万万没有想到今年能够有两次团建拓展训练的机会，早些天刚听说这件事情的时候非常的开心。可能是大家平时在五湖四海的各个项目上，很难有机会聚到一起，需要好好的培养一下凝聚力，相互认识一下，老板特地组织了一场团建拓展训练。

　　团建的时间是在十月上旬的周末，前几个月连续的台风也没能让整个天气凉爽下来，巧的是上海这会儿刚刚开始降温，温度很适合出行，大概我们是属于要军训团建拓展训练就会降温的那种体质吧。

　　每个部门都有各自的部门文化，我们也不例外。对于项目上特别皮的选手，我们会在一个固定的时间将大家召集起来进行统一的处理，用以维护部门的规章与秩序。周五的晚上大部分的同事已经到达了上海，寒暄了几句，喝了点小酒。趁着酒劲召集了三五个人，抬着待制裁的选手去到饭店附近的广场去挑树，在皎洁的月光下，伴随着团队的呐喊声中，看着零星一地的树皮和破碎的尊严，他们学会了低调与沉稳。

　　第二天大早，在园区里吃过早饭，一行人坐上了去往拓展基地的大巴。比较不巧的是，去的路上遇到了堵车，来到拓展训练的小木屋的时间比预计晚了一些。但是大家的热情却丝毫没有减少，玩了会儿“桃花朵朵开”的抱团游戏，很快从平时紧张的工作状态切换到了放飞自我的状态。

　　不过这次团队建设的意义主要还是在培养团队的凝聚力，所以接下来进行的几个团建小游戏非常的需要团队合作。首先进行的是“群龙取水”的团建游戏，需要参赛的队伍站在划好的线后，通过发挥团队的智慧以及团队协作拿到放在前方的矿泉水。作为一个高智商的团体，立马想到了通过拉人的办法去取水。很快地，大家都通过团体合作拿到了水，感觉这样拿到的水确实比较甜一点。

　　时间一下就到了中午，大家拿出准备的零食，在巴士旁一起野餐，一时之间车道附件像是出现了一个“鬼市”，热闹非凡。

　　结束午餐时光后，我们玩起了拓展训练项目“击鼓颠球”，这是一个挺有意思的团建游戏，把十条绳子拴在中式的鼓侧面的扣环上，每个人牵着一根绳子，十个人用这面鼓去颠球。大家根据身高调整了一下站位，熟悉了一下操作，就开始了正式的比赛。应该是在办公室的椅子上坐的太久了，十个人一起抬着鼓在阳光下挥洒汗水，齐心合力的击球感受着团队力量的那段比赛时光特别美好，多年后的某一个阳光明媚的下午，我们一定会一起大笑着回忆起这场比赛。

　　团队重要的是信任感，我们组织了一波拓展训练项目“信任背摔”，说起来非常的简单，站在高台上，背对着悬崖倒下，让自己信任的人们交叉手臂组成保护垫接住自己。每个人都在高台上背对着人群倒下，所有人都被接住了，没有一个人摔在地上。依稀记得我倒下的时候，我挺得很笔直，因为我知道我有着一群深受我信任的同事在我的背后支持着我。

　　最后一个拓展训练项目是毕业墙，说的是西点军校的一个故事。当时，有一艘船在海上出现了事故，所有人被困在了一个四米高的墙后，海水涌入船舱，船体不断下沉，这群训练有素的军人最终全部获救，没有人牺牲，没有人被抛弃。我们模拟的也是这个事故，我们的目标也是所有人一起翻过这面毕业墙。我们不是训练有素的军人，老实说，看到这面墙的时候完全没有信心可以爬上去。经过简单的尝试以后，发现程序员的身体也没有想象中的那么弱，爬墙也没有想象中的那么难。采用搭人梯的办法，慢慢的大家都上去了，可问题就在于剩下最后一个人的时候，无论如何也没有找到办法，将他拉上来。我们不想抛弃任何人，可是我们也没有一点办法去将他拉上来，时间结束了，他还留在了下面。

　　作为一个团体，我们不会抛弃任何人，风云际拓展教练说让队长做两百个俯卧撑就可以再给我们两分钟去做尝试。施伟哥作为队长，二话没说就开始了两百个俯卧撑，其他的队员们纷纷表示要和他一起承担这两百个俯卧撑，所有人为了不让任何一个员工落在毕业墙下面，齐心协力一起做俯卧撑的画面一时之间令人模糊了双眼。最终，我们通过采用在上方搭人梯把人拉上来的方式，将最后一名同事拉了上来。

　　此时，天色也暗了，大家累到躺在草地上，让人不经想起《乱世佳人》中，查尔斯在南北战争前线受伤，仰面躺在草地里，看着满眼的星空，回想起自己忙于战争，一直忽视了星夜是多么的美，忙于工作的我们大概也是如此吧。

　　到此公司团建活动就告一段落了，关于团结和坚韧我们学到了很多，很开心有这样一次的团建，也很期待下次的团建。

转载需授权：https://www.bjtuanjian.cn/tzxd/1325.html