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1、晨会游戏【解开手链】
游戏人数：10-12人
游戏规则：
1、让参与成员手拉手围成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2、在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握手。
3、小组中所有参与的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。(可以解开时间越短的获胜)
2、晨会游戏【动物大连蹲】
游戏道具：动物头饰、迪斯科舞曲带
参加人员：分成若干队
游戏规则：
1、各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰;
2、音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”;
3、蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。本游戏技巧在主持人
3、晨会游戏【众鸡争食喜迎春】
游戏道具：绑绳3、破瓶3、小盆4、小碗3、大米
参加人员：分成若干组
游戏规则：
1、各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿破瓶、小盆;
2、比赛开始后绑在一起的两队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满后奔向各队另一队员将鸡食倒入小盆中;
3、拿破瓶队员迅速将小盆中鸡食装入破瓶中，那队破瓶装得最多为获胜。
4、晨会游戏【双龙戏珠】
游戏规则：
1、八个代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。
2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。
3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出，共四个队获奖。
5、晨会游戏【找家】
游戏目的：体验团体归属感
游戏规则：
1、小组成员手拉手组成圆圈;
2、按照口令组成家庭，例如男生5毛钱，女生1块钱，要求要求3.5元，4.5元，6元，5.5元。
游戏分析：
第一个淘汰者谈谈自己的感受;
找不到家的感觉是什么;
看到无家的人你的感觉如何;
男女混合家庭活动的感受;
最后一个家庭的成员谈谈自己的感受。
6、晨会游戏【汪洋中的一条船】
游戏人数：4~6人
游戏规则：
1、将报纸铺在地上，寓意为船，要求小组成员一起站在报纸上。
2、然后，将报纸对折(根据人数确定最后对折情况，人数少可以再对折)，要求小组成员一起站在报纸上(运用各种方式确保小组成员都在小船上);
3、全体小组成员站在报纸上5秒钟即为成功(也可以坚持时间越长的班级获胜)
7、晨会游戏【吃果冻比赛】
游戏道具：果冻
游戏规则：
1、每组2人，一男一女，女的吃，男的拨;
2、比谁快，固定15个，看谁快。
8、晨会游戏【瞎子背瘸子】
游戏人数：根据活动情况设置
游戏规则：
1、活动参与者分为两组，一组扮演瞎子，用纱布蒙住眼睛，一组扮演瘸子，为瞎子指引路;
2、瞎子背瘸子，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢;
3、其中设置障碍可摆放椅子，须绕行，气球，须踩破等。(可以根据时间设置获胜
9、晨会游戏【夹波珠】
游戏道具：小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷
游戏规则：
1、由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠;
2、看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜!
10、晨会游戏【抢凳子】
游戏道具：凳子(若干)
参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)
游戏规则：
1、游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8-1=7)，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队);
2、当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了;
3、这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
11、晨会游戏【成语接龙】
游戏说明：这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。
游戏规则：
1、选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。
2、等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。
3、然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)”。
4、有时效果会意想不到的搞笑。(有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。)
12、晨会游戏【三人抱成团】
游戏道具：无
游戏规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
13、晨会游戏【追忆婴儿时代】
游戏道具：头巾3、围嘴9、奶瓶9、鲜奶9、叙3
参加人员：分成若干组
游戏规则：
1、各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一叙，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放在带有奶嘴的奶瓶中;
2、比赛开始后戴头巾队员拿围嘴、奶瓶跑向其他三名队员先为他们戴好围嘴;
3、然后再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝完，最先喝完的那队为获胜。
14、晨会游戏【舞林大会】
游戏道具：纸、彩带等手工工具，音乐
参加人员：分成几个小组
游戏规则：
1、给每组配一些纸、彩带等，然后让每个小组抽一个题目，比如：孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的;
2、然后各组选出一个代表，组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐，比试比试。
15、晨会游戏【夹乒乓球】
游戏道具：乒乓球
游戏规则：
1、在限制线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围;
2、球跳出重夹，先夹完为胜。
16、晨会游戏【瞎子觅食】
游戏道具：葡萄四串，绳一根，蒙眼布四块
游戏规则：以布蒙眼，找到自己的葡萄串，先吃完或吃得越多为赢。不准用手碰葡萄。
小组)
17、晨会游戏【多元排队】
游戏目的：增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性
游戏规则：
1、小组成员按照居住宿舍的上下铺由上到下排队;
2、小组成员按照体重由重到轻的顺序排队;
3、小组成员按照身高由高到低的顺序排队;
4、小组成员按照鞋码大小排队;
5、小组成员按照出生年，月，日顺序，由大到小排队;
6、小组成员分享排队的体会。
18、晨会游戏【滚香肠】
参加人员：学生分成2～4组
游戏道具：垫子若干个
游戏规则：让学生面向垫子躺着，由最前面一位学生用滚的方式翻过每一位同学后，躺在最后一个，再换下一个队友继续。学生躺在垫子上时中间最好不要有间隙。
19、晨会游戏【爆竹声响，瞎子吞蛋】
游戏道具：气球15、蒙眼布3、小方凳3、小盘3、鸡蛋
参加人员：分成若干组
游戏规则：
1、各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球;
2、吹完后另一队员蒙住双眼寻找鸡蛋，找到后以最快速度吃完二枚鸡蛋为获胜。
20、晨会游戏【人椅】
游戏道具：无
游戏规则：
1、参与活动学生围成一个圆圈
2、每位成员将双手放在前面一位学员的双肩上
3、每位学员坐在身后学员的大腿上
4、然后主持可以给于指令，例如呼喊口号“齐心协力”等。
5、哪个小组坚持最长时间不松垮即为胜利。
1、拓展训练心得体会500字;
转眼间半年的时间已经过去，回想起那一次的户外拓展活动，感触依然很深。
那是一个草木萌动、百草新生、大地草绿如茵的春天，我们公司组织全体员工一起来到了风云际进行户外拓展活动，希望我们在新的一年里面相互合作、共同努力为公司再创高峰。
“盲人方阵”这个项目是一个非常考验团队合作的项目，要求队员相互合作、相互协调、相互沟通的一个拓展项目。项目规定要在戴上眼罩的情况下寻找地上的两根绳子，利用两根绳子和团队围成一个巨大的正方形，根据时间、正方形、团队合作等情况进行评分判定是否顺利完成任务。当我们戴上眼罩那一刻，我们完全失去了方向，不知所措。就像一个盲人一样找不到方向，分不清东西。这时候我们明白团队就是我们最大的依靠，只有利用团队的力量才有可能获胜。队长站在团队中间指挥着我们，队员之间相互合作、相互帮忙、全力以赴，经过半小时我们终于围成了一个巨大正方形。在过程我们有人受伤，可是我们从没有放弃过;遇到困难时，我们不曾畏惧过;因为我们相信我们的团队一定可以的!
经过那次户外拓展活动，我们团队之间的感情更加好了，团队之间合作能力增加了。也因此我们公司的业绩在六月份再创高峰!
2、拓展训练心得体会500字;
风云际的拓展训练是我们的公司第一个参加的拓展训练，在拓展训练中我们受益匪浅。拓展训练虽然看似简单，但是每一个拓展项目都会给你留下深刻的回忆，让你明白许多人生的道理。通过体验式拓展训练，通过这场心灵的洗礼，我们学会了团队合作、互相配合、互帮互助、共享成功。
拓展训练项目“盲人方阵”也叫“黑夜协作”,这是一个挑战团队合作精神的训练项目。拓展开始公司所有人的双眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑没有了方向感，要在这样的情况围成一个正方形基本上不可能的，更何况要在规定时间四十分钟。为了让我们更好地完成拓展项目，教练反复提示我们“你们是一个团队，只要学会了团队的合作，那么眼前的难题就迎刃而解了”。教练话语刚落，团队中就走出一个人将我们组织起来，带领我们一起解决眼前的难题。在他的带领下，团队的队员一起商讨谋略，互相沟通交流，共同解决问题。四十分钟拓训练过程，每一个人都各尽其职，最后我们顺利完成了拓展训练项目。在这个拓展训练项目中，我们学会了团队合作、互相配合、共享成功。
“毕业墙”有时候也叫海难逃生，也有人叫逃生墙或者胜利强。这个拓展训练项目就是让所有的队员在规定的时间内翻越一面高四点二米的光滑墙面，过程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一个人的身体。拓展训练中，许多的队员为了团队的成功咬着牙甘愿成为基石，让队员可以踏着自己的肩膀上去，看到这种情况在场的每一个人都感动不已。当最后一个人成功爬上了高墙，掌声长久不停。在这个拓展项目中，我们的团队精神得到了强化，更重要的是感谢那些甘愿做基石的队员。
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