以加强团结协作北京拓展训练活动

　　一天的户外拓展训练完美落幕了，在回程的车上身体有些疲惫，但是心情却是激动的久久不能平息。在今天之前我的心情很忐忑，这是公司第一次组织团队拓展活动，在此之前公司的集体活动形式偏重于娱乐放松，首次尝试组织户外拓展训练担心同事们不喜欢这种团建活动形式，事实证明我的担心多余的，我们的团队适应能力协作精神远比想象中强大、优秀!

　　早上八点，拓展培训机构的车辆和拓展教练如约来到公司楼下与我们见面，拓展活动地点位于怀柔拓展训练基地，大概一个半小时车程，途中帅气幽默的风云际拓展教练为大家安排了互动游戏，简单有趣的团建小游戏把大家从工作的严肃气氛顺利带到轻松有趣的活动中，一路上欢歌笑语热闹非凡，到达拓展训练活动场地就开始开展活动。整个团队被分成四组，我所在的组有一个响亮的名字“喜马拉雅”队，在队长的带领之下，我们唱起了队歌《黄河大合唱》并且设计好了队旗和口号，其他组也取好了各种“高大上”的队名，各队队长带着队员们开始拓展训练。今天的拓展训练项目有攀岩、空中断桥、埋锅造饭、真人野战CS，拓展活动过程中遇到困难时队友们就会相互鼓励相互帮助，最后所有队员们都顺利通过了考验。

　　第一个挑战拓展训练项目是攀岩，面对陡峭的岩壁队员们有些恐惧，在教练的帮助和队员的鼓励下大家陆续穿好装备开始攀岩，攀爬的队员在岩壁上拼搏向上，下面的队员们一起为他鼓掌加油，攀爬高度由最先开始的两米多到后来接近八米的成绩。

　　第二个拓展训练项目是“空中断桥”，这个项目极具挑战性，队员穿好安全装备爬到接近十米高的空中，走过由两块铁板组成的"断桥"。当我从地面一步步爬到接近十米的高空时，心早已砰砰之直跳，脚下踩着的仅仅是一条宽约十五公分的木板，在风中摇摆的格外厉害，除了一根细细的安全绳没有别的东西依靠，心中的恐惧不言而喻，虽然有安全装置，但还是很担心，双腿不由自主地开始发抖，越抖越严重，定心一想今天参加活动目的不就是挑战自我吗?对!不能退缩要相信队友、相信教练、相信自己，我是可以的!再看看下面的队友，他们信任和期待的眼神给了我很多能量，刚才的恐惧瞬间消失不见了，迈开步子快速到桥头跨过断桥，退回去握住安全绳一跃跳回地面，我挑战成功啦!在大家的欢呼声和掌声中回到地面，那一刻好感动，感激队员们的鼓励，感谢教练的帮助，感谢自己的勇敢，感谢团队的每个成员!通过这个项目我学会了在困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，克服困难，超越自我，保持平常心态。

　　接下来的拓展训练项目是埋锅造饭，也是我们今天的午餐时间，锅和灶是用砖头临时搭建而成，队员们分组做饭、分工合作，所以有的食材都是大家亲自动手制作，配合的十分默契，各组之间相互分享菜品，交流厨艺心得，做饭环节男士们表现得非常绅士，四个组的主厨清一色的由男士担任，大家充分的信任主厨，全力配合他们，我们队员非常优秀，他们“干得了项目，下得了厨房，烧得出好菜”，这个环节展示出了团队协作的力量，充分利用有限的资源，队友们之间分工合作积极参与，大厨们各显神通最后收获到一大桌美味。午餐完毕片刻休息之后开始下午的活动，真人野战CS人称真人版的“吃鸡”游戏，是当今流行的游戏之一，大家背着枪在教练的带练下开始了愉快的“野战”。天色渐暗，一天的活动结束了，返程路上大家还在意犹未尽的讨论着活动环节中的趣事，此时我心中的一块大石头总算是落地了。

　　这是一次户外拓展活动，也是一次身心的洗礼和自我挑战，让大家充分认识自我潜力和团队力量，同时体现出公司的文化精神价值理念。通过这次拓展活动，悟到很多道理，一个人想要进步就要克服困难不断地挑战自己，一个团队想要发展壮大就要紧密团结相互协作;个人发展靠团队，团队发展靠大家!让我们一起努力共建“建策公司”美好的明天!

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