10月21日，在公司行政人员的精心准备和安排下，随着公司90多人的大队伍参加了此次团队拓展训练，团建主题为：挑战自我、熔炼团队！

在我个人参加的不同强度的拓展训练里，此次团队拓展训练强度虽一般但个人感触与以往的训练确实很不一样：第一次以小组队长的身份完整的参加了此次拓展训练。虽然队长只是一个身份而已，但不同身份在团队中扮演的角色以及赋予的使命却是截然不同的。

早上9点我们大部队准时抵达怀柔拓展基地，周末无情的剥夺了我们大好的休息时光，很多人抵达基地后还是一副没睡醒的状态，当然我也是其中之一。我多希望拓展训练快点结束可以早点回家，但接下来发生的事情很快让我完全忘记这些想法。

拓展教练抵达拓展基地给我们讲完训练纪律后，很快拓展训练就开始了！

拓展项目一：5分钟的军姿站立

此项目为训练前的准备项目，所有队员需集中注意力保持军姿站立5分钟。在军姿站立过程中，因有队员未按要求执行最终全员站立时间延长近一分钟。

刚开始我自信满满的想，站立5分钟相比以前的军训30分钟根本不是事儿，但在中途教练不断的警示有人违反纪律而需加时的时候，突然间意识到今天我们是一个团队，需要每一个人都自觉专注的去执行才能过关，当然这还只是开始。

拓展项目二：珠行万里

这个项目给我印象非常深刻，全程带着我们小组不断的沟通和摸索，很快我们就发现了稳是这个项目的关键。第一轮我们就成功的完成了任务，虽然不是第一名，但我们的执行力确实很棒。很快我们开始了第二轮的训练，经过两次训练后，很快我们又找到了新问题:我们速度太慢，在我们足够稳的情况下，我们应该开始追求速度；同时在线路和人员站位上也有了明确的定位，当然第二轮我们小组成功的以第一的身份完成了任务。

此项目我们小组全员的积极性都非常高，全过程我都在不断的调整和指挥队员们执行我们沟通的方法和技巧。在实际工作当中，我们过度的追求进度而不去细化和专注细节，事情的进展随时都有可能会卡壳；只有在我们一步一步做好每个细节，打牢基础后，适当的提高工作的节奏，这样才能事半功倍。快速高效固然很好，但细节永远是成败的关键。

拓展项目三：击鼓颠球

我们小组在拿到设备后迅速的展开了训练，很快进行人员分工，同时也很快的找到了我们认为正确的操作方法，当然第一轮我们小组也成功的拿到了团队的第一名;但是到第二轮，我们小组却成功的拿到了最后一名。

这个项目我作为队长我没有亲自参与到比赛当中而是充当裁判协助其他小组完成比赛，我们小组在第一轮取到很好的成绩后，第二轮的训练我们并没有很好的沟通和反思，而是在重复第一次的方式和方法，第二轮的训练结束后我们还依然觉得自己的成绩不错，但却不知道是最后一名。

我们在工作和生活当中也经常会有这样的状态，当我们取得一定的成绩后，我们难免会骄傲和自满，或者是自信过头。但如果我们不去思考更加高效的方法和设定更高目标和要求，我们会很快被对手和同行超越，同时团队的士气和斗志也会受到不同程度的影响！  

拓展项目四：动力圈

第一次经历和体验黑暗中摸索团队向心力的项目，给人感受最为深刻的是：个人或小部门做的再好再完美，脱离了团队和集体，一切都是零。

动力圈的挑战无疑将我们全天的拓展训练推向高潮：在我们没有清晰的目标和具体执行计划的时候，我们的潜能和爆发力是很难被感知和挖掘的。整个动力圈上的每一个成员都是不可或缺的，任何一个人的松懈和掉队都将直接影响整个团队任务的走向。

结语：

通过此次户外团队拓展训练，个人感触良多，此次拓展训练完美的诠释了我们的主题：挑战自我，熔炼团队。虽然训练项目很有限，时间也很短暂，但每一个项目的过程都体现的淋漓尽致。

在我们工作生活当中，很多非常现实的问题都在训练中体现的体无完肤：遇到问题的解决能力和应变能力，学习能力和纠错能力，个人主义和团队精神等等。就我个人从此次的拓展训练中的感想总结一下几点：

团队：团队的利益高于一切，个人利益的背后永远脱离不开团队。在我们的工作和生活当中，融入团队和团队一起成长成熟是快速提高个人能力和成果的最佳途径，能力再优秀的个人脱离了团队和组织，很难取得大的成就和效果。一个人的时间、精力和能力都是有限的，只有把最好的资源和团队结合起来，才能达到意想不到的效果。

参与：很多事情我们只有自己亲自去参与其中，才能发现问题并从中找到解决问题的方法，自然界所有问题产生的同时解决它的方法就已经存在了。我们在工作中也一样，当遇到问题的同时只有我们亲自参与并理清问题的真相，才能更好的去分析和解决问题。

学习：任何时候我们都不能停止的事情就是学习，学习不仅能充实我们的工作，更能让我们在忙碌的工作中得到放松。

担当：担任同时也是一种责任，敢于担当的人必定敢于承担责任。我们在工作当中，尤其作为领导者，要勇于担当敢于做决策，同时也需要敢于承担因为自己决策造成的一切后果。只有这样的领导者才能带出更好的和精英团队。

最后，希望类似的团队拓展训练能有更多的同事去参与，任何事情参与即是最大的收获！

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