户外拓展训练心得体会4000字
户外拓展感想,勇气和棱角,思考和表达
星期一早上醒来,6点钟,然后出去空腹跑步。然后时间很多,就突如其来的把这两天拓展训练的想法用录音记录了下来,怕忘记了。过了一周,才把录音的文字整理了出来。
总体来说,还是挺开心的。但其中会有一些拧巴和困扰。
第一点:最困扰的是,为什么自己不能给别人留下印象
为什么不是我?为什么不能成为C位和大家关注的焦点。
一方面,感觉自己的确没什么过人之处,不知道有什么可以突出的;但另一方面,又希望自己被看到。看到别人优秀,内心有点自卑;但,我也没有那么不优秀吧。这种拧巴,让我很多时候无所适从。拧巴。比如,排队的时候,即想要排到前面,被看到,不甘于被忽视;但是,又习惯性的站在后面,有种隐隐的安全感。
大多数时候,自己是自卑和自负的综合体。很自卑,习惯性的会看到每个人生上的优秀点,然后就去比较,通过对比把自己搞得一文不值的;很自负,内心又有执念,看不上很多东西,不屑于很多事情,总会有一种“上帝视角”“隐形boss”,静静地看着别人装逼,总觉得要是自己做的话能做的更好。
我是一个骄傲的人,但正因为如此,我不知足,一次次的去追去一些更好的东西。我一次次的踏入更广的社会,更大的圈子,遇到更优秀的人,从井底跳出,跳入池塘,跳入小溪,跳入河流,跳入大海……我的自负和骄傲,鼓动我一次次的跳跃;而随着一次次的突破,我的自卑也在不断的扩散。
我的自卑和自负,让我渐渐的把自己包裹起来,把真实的自己隐藏起来,让自己泯于众人,变得没有棱角。这样,会让我觉得内心更安全。只要我的包裹没被掀开,只要没被别人注意到,别人就看不到我的自卑,看不到我的那些不优秀,看不到我的软肋。
但现在意识到,包裹住,泯于众人,别人看不到你的缺点,也同时看不到你的优点;看到了你的圆滑,也就看不到你的棱角。这样,自己会渐渐成为一个模糊的人,没有个性和棱角的人。
C位和焦点,是需要棱角和锋芒的。
幸运的是,这种不适感和自卑感,起码证明我还走在优秀的道路上,遇到了优秀的人,是在正向的成长。现在,要学者打开自己,找到自己的棱角,释放自己的锋芒。
第二点:团队领导力,勇气和向前一步,鼓足士气
上周以及这次户外拓展训练活动,让自己意识到两个阻碍我成为一个很好的团队领导者的点。
其一,习惯性的后退——你自己没有勇气站出来,别人如何跟随你?
很多时候,遇到选择和事情,我都会习惯性的后退和沉默,把“机会”给出去,把选择权交出去,等着“被安排”。内心的自负,让我总是把自己放在一个高高在上的,静静地看着你装逼,自己为自己是隐形大boss。再深一层次,内心的自卑,让自己不敢站出来,会担心自己能不能做好,失败了怎么办。表面上看,是自负;但其实,是自卑。
我现在还记得,去年的时候,公司的HR黄总跟我说了一句话“很多的时候,缺少的是勇气”。如果不向前一步,如果不站出来,永远不可能有出头之日;如果自己没有勇气去承担责任,承担失败的勇气,也就永远不可能有成功。
不站出来,没有给自己机会,承担和成长;不勇敢的站出来,也没有给别人机会,让别人跟随你。大多数时候,跟着你有盼头,团队才会成型;如果你自己都软弱,跟着你没盼头,别人还如何跟随你。团队中,团队成员的信任和认可是非常重要的。如果你想,就站出来,向前一步。
其二,很容易丧失热情——你自己都没有气势,别人如何跟着你博?
团建的第二天,因为中间一次拓展训练游戏的失误,就后面突然之间没了精气神,丧了起来。后来意识到,工作中自己也是这样,很多的时候,别人都还没打退堂鼓,自己已经丧了,自己在心中给自己打了退堂鼓。
说起来,老是吹冷风、说丧气话、大家自己自信心的人,估摸着就是我自己了。对于一个团队来说,团队士气是非常重要的,团队的气势,那种不服输的精气神,那种拼搏的意识,是非常重要的。
记忆尤为深刻的是,隔壁F班的女班长,第一天的时候豪赌自己的团队只有60元了;第二天的时候,直到最后一刻,都没有放弃,都在吆喝着卖票,为自己的团队赚钱。成败输赢,对于团队来说,很多时候也没那么的重要;那股子精气神,大家一起拼搏的战友情,才更重要。又想起来高中班主任神汉和那部《亮剑》,对于248班来说,是“你死吧”,还是跟优秀的246班相比,他们只是等差数列,而我们是“等比数列“?!
第三点:与优秀的人为伍,宁当凤尾,不做鸡头
在户外拓展训练的时候,有两个人的事情对我触动很大。一个是陈泱杰,在分配住宿的时候,选择了标间;在第二天作任务分组的时候,我们两个人同时走向了另一组,她先说出了“我想留在这组”,没有开口的我就返回了原来的组。杨卓伦,在第一天选择晚上表演节目的时候,她三个群都加了,最后选择了最爆的舞蹈组。
一定要加入优秀的团队,和优秀的人为伍。在“鸡头”和“凤尾”之间,自己总是会有些犹豫。现在渐渐意识到,以我的性格,就算在鸡群里面,我也做不了“鸡头”,那还不如加入“凤尾”;而且,很多的时候,选择跳上一艘大船,选定一个正确的平台,和优秀的人混在一起,自己也会不由自主的优秀起来。
多跟一些优秀的人交流,玩在一起。不要因为自卑,害怕被别人看不起,就已开始拒绝跟优秀的人接触。不管是工作还是学习生活中,多参加一些集体活动,总归是没错的。
第四点:不要害怕丢脸,只要我不尴尬,尴尬就是别人的
自卑和自负的纠葛,体现在外在就是自己很害怕丢脸。往往,你越害怕丢脸,越小心谨慎,越畏畏缩缩,就越会尴尬和丢脸。自己对这种事情的关注,会体现在,工作环境中不敢说话,说了话之后别人的一点点反馈都会让自己很敏感;在微信群里面,不知道怎么加入群聊,自己一发完就怕冷场,后面没人给自己接茬;朋友圈,发之前小心翼翼的准备台词,发完之后会关注谁给自己点赞留言了……
想起先前看的《煤气灯效应》这本书,我是在用别人的评价来定义自己,通过别人的反馈来认识自己,把塑造自我的权利交到别人手上。这样,很容易患得患失,也很容易失去自我。
只要我不尴尬,尴尬就是别人的。是这样的啊。看fofo,想分享什么就分享什么,我管你怎么看我;看Charles,他就是个无聊的人,先前还会在朋友圈里面分享连连看的成果……Sowhat,我的地盘,我做主。不要在意别人怎么看你,反正别人对你没印象;或者,就算别人觉得你是个傻逼,那又如何。毕竟我们遇到的很多人,都只是会有间断的交集,一段时间过去之后,可能再也不会出现在生命中了。
这样看来,真正需要你关注的,其实是那些会在你生命中扮演重要角色的人,你的爱人,你的亲人,你为数不多的朋友……现在,爱人没有,亲人也没有怎么关注,朋友也联系的少;反而是把更多的心力花在关注陌生人身上。本末倒置了。
大胆点,姿势放开,不要害怕尴尬。只要我不尴尬,尴尬就是别人的。
第五点:尝试着展示自己,给别人认识你的机会
首先,你要有“自己”
哈哈哈哈哈,好扎心。最近,扪心自问的时候,发现自己没有“自己”。在工作中,感觉没有实力的自己,所以才会焦虑和闹心,没有自信;在生活中,感觉自己内里空空,没有情趣,所以才会害怕跟别人聊天,害怕冷场,哈怕别人不喜欢自己,害怕别人看小自己。
外表不够出彩,内里不够丰富,打击哟。正确的认识自己,长得好看很重要;但现实是自己长的一般。颜值上没办法出彩了,学着让自己成为一个有魅力的人,好相处的人,有内在的人,丰富的人,身上和眼中有光的人。在拓展的时候,我也发现,颜值肯定是一个很有优势的点;但很多时候,大家都是素颜,有魅力的人更加分,那种活力和气势,那种阳光和吸引力,是我所喜欢的。
要有思考,而不是看到即学到,只有看过、消化吸收思考了,才是学到,自己的。
其次,你要学会“展示”自己
不断在怀疑自己,“是不是我的人际沟通能力真的很差?”。坦率的回答“是不强”。我的自负体现在,看不上别人做的东西,就觉得要是我的话我能做的更好。但是朋友,不要瞎BB,要去做啊,没做光想没有用啊。
让别人知道,你擅长什么,扮演怎么样的角色,你要给别人认识你的机会。酒香也怕巷子深。你自己不展示自己的话,别人也没机会认识你,别人也没办法给你机会。
要学会表达
第六点:选择自己认定的,认定自己选择的
在前一周开班会的时候,还以为自己是在跟一群青黄不接的人一起,毕竟是交大最后一个班,也是第一个G班;后来才发现,其实大家都很优秀的。内心会暗暗的想,也许里面我是为数不多的贷款读书的人。在那会,弟弟为了饭前和房租钱而忧虑,妈妈为了能多赚十几、几十块钱,而欣欣然的然我下载抖音快手,说自己每天可以通过看视频而赚到几块、十几块的钱。
我感觉自己在割裂。对于很多人来说,读书只是顺便的生活体验。而对于我来说,读书感觉自己是在做一件错误的事情。我是不是跟那些拜金女一样,都在追求一种本身无法承担的生活;或者说跟自私的人一样,脱离了自己的生活实况而追求一些别的东西……我又在因为钱和贫穷而纠结,我是不是在做一些自己不配做的事情……
这种割裂,让我很多时候会痛苦。我一遍遍的问家人,我是不是在做一件错误的事情,我还有其他更重要的事情要去做,还有更多的路要去选择……
这种纠结,其实两三年就一直有,但最终我还是选择了读书;去年看到别人读书的时候,我的内心是羡慕的;今年贷款家了学费之后,我也并没有后悔或者其他。所以,不要再纠结了,内心深处我并不后悔自己的选择。即然选择了,就认定,往前走。
很多的东西,其实想开了,就会明白。把更多的时间和精力,放在自己身上,放在现在。不要为已经发生过的事情而懊恼,也不要老想着一些没发生的事情,有的没得。无聊,且矫情。
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