素质拓展训练心得体会

　　3月30日，交通大学希望学院财管五班进行了为期两天的素质拓展训练，我们从早上8点10分之前到达操场，在操场认识带队拓展教练，分发班级专有颜色的队服，准备工作做完后就去了一食堂那边的小操场。

　　到达操场后，先做了一些拓展小游戏。接下来，就是破冰活动意在消除班级的隔阂，在拓展教练的指示下，每个班分为两个队，每个队均有一面旗帜，大家在旗子上写上本队的队名、logo以及口号，每个队均要安排队形，选定队歌。我们队叫青春有绿队，取名青春有绿是因为我们的队服是绿色的，队旗也是绿色的，所以我们的队形是绿字的拼音符号“LV”，也有队歌《欧若拉》，因为《欧若拉》这首歌唱的是极光，极光也是绿色的。

　　下午的时候，天气特别炎热。我们做的拓展训练项目是生死电网和数字游戏。最开始的时候我们两个队由于没有经验，所以穿过的人很少，有一批人因为触碰了电网，所以没有穿越成功，第二轮的时候，因为有了经验，再加上班里面的人很团结，所以我们全部在规定时间内通关。这个拓展活动让我们明白了，团队合作以及分组很重要，因为你单靠几个人一直努力，是不可以把全班50个人成功的送到对面、成功穿过网格的，几个人的体力会很容易消耗掉，正所谓一根筷子容易折，一把筷子难折断。兄弟齐心才能其利断金!接下来我们玩的是数字游戏，这一场拓展训练游戏我们也输的很惨，因为这个游戏要求我们找卡片从1到30排序，并且每个数字都要连续，每个队伍都有一次机会知晓一张卡片的数字，可以选择是否公开所获信息，但是很遗憾没有一个队伍这样，除了少数队伍得了十几分达到本队的目标，我们大部分队伍都是没有达到的。

　　最后，拓展教练也对这一天的所有拓展训练项目进行了一个总结，破冰团建不仅是消除同学之间的隔阂，也是在打破我们与拓展教练之间的隔阂。下午的两个拓展训练项目让我们明白了要学会团队协作以及资源共享。因为这样才能实现共赢。

　　3月31日，今天虽然下了一点小雨，但我们最后还是做完了所有的拓展训练项目。虽然高空的那个很可怕，但是我还是跳了过去，我觉得这也是一次努力的尝试吧，因为你不试试，永远不知道你可以走多远，永远不知道你面前迈过的这个坎，其实有多么的渺小，因为前方还有更远的路，还有更多的障碍。

　　最后，教练开始对这两天素质拓展团建活动进行总结：这两天做过的拓展训练项目以及每个项目包含的意义。还让了本班两个队的队长和班长三人分别进行了这两天的感想。总的来说，这次素质拓展，玩的很开心，拓展教练他们也特别好，如果有下次的话，希望还可以再来一次!

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