一篇、高一素质拓展训练心得体会200字

　　我敢肯定，中加班第一次集体拓展活动将在我们未来的学习生活中起到积极的作用。团结就是力量——这种强烈的集体感使每一个人都极其专注，每一颗心紧紧都靠在一起。我担任了其中一个队的队长，我看到了每一位队员都在为团队的输赢出谋划策，向着共同的目标奋斗着。团队游戏虽只不过是一个缩影，但在这的缩影的前方立着我们的人生目标，团结是我们的第一课，在今后中加班的学习、生活中，我们也要磨练出更多优秀品质，一步步实现我们的目标。

　　二篇、高一素质拓展培训心得体会200字

　　所有的拓展游戏都是令人难忘的，过程中没有人玩手机或是报着消极的态度去敷衍。途中，也有人不小心失误，但是其他同学都没有抱怨，更没有排挤，而是以“没有关系，慢慢来，我们一定是最棒的!”鼓励他。鼓励、耐心、理解，可以感受到完全是自身流露出来的，而不是做做样子给老师看。回去的车上，大家比来时热闹多了，关系也亲近了很多。也许在这次的拓展培训中，学会团结、坚强、理解、耐心，才是打开彼此关系的钥匙，也是未来开启中加班成功生活最有意义的一把钥匙。

　　三篇、高一素质拓展心得感悟200字

　　刚开始上车看到拓展教练，以为这次拓展活动是军训，去了才发现比军训有意思多了!从动力圈拓展游戏中我感悟到团队的力量，以及团队协作的重要性，一个Team，如果力不往一处使，存在偷懒的心态，那么这个Team便是一定是溃散的，成不了大事。这个拓展项目还让我清楚的意识到合理突破本能的重要意义，培养了我换位思考的意识，也挑战了自己的勇气!总而言之，这次的素质拓展，让我重新审视了自己。

　　四篇、高一素质拓展体会200字

　　“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。”动力圈拓展项目是需要大家一起来做的。20个人在做动力圈的时候，如果有人偷懒不做，或者做的方法不对，那么动力圈就会出现摇晃和不稳，所以要求每个人必须高度集中注意力。我看到了每个人脸上的汗水，大家哪怕手上打出水泡，也绝不放开绳索，绝不放弃!感谢学校以这样一种独特而又有趣的拓展训练方式，增强同学们之间的感情和班级凝聚力!

　　五篇、高一素质拓展体会200字

　　让我影响比较深刻的是传递乒乓球的比赛。刚开始，大家配合不默契，在几轮的失败后，我们终于成功。但成功过后，我们便有点骄傲，有点忘乎所以，接连失败后又褪了点士气，经过商讨，我们便改变了战术，最终在两队PK中更胜一筹。通过这个活动，我们也从中明白做人做事的道理：一定要戒骄戒躁。

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