2020年员工拓展培训心得体会

　　10月16日，集团组织了一场为期1天的团建拓展训练，在我的职业生涯中，这是第二次参与团建拓展训练，我抱着游玩的心情有幸参与其中的3项团建活动，感触颇深。

　　一、拓展培训的意义

　　这次拓展训练，让我认识到了团队的力量，只有与团队同步，发挥个人应有的作用，才能在团队实现既定目标的同时，实现自我的价值。离开了国经集团这个大平台，个人是一事无成的，也谈不上什么成就。

　　二、参与拓展项目的感受

　　这次拓展训练共有4个团建项目，虽然没有参与令人激动的“毕业墙”团建活动，但作为旁观者、加油者，也是为之加油与欢呼了。下面就我自己参与的项目，谈谈说自己的感受：

　　1.拓展培训项目高空断桥

　　自小我没有爬过8米之高的地方。尽管看了队长的打样示范，心里还是没有底的。当范董问到我能不能上时，我还是大声说没问题，至于结果如何，我也不知道。等到穿戴好装备，我还是勇敢地向上爬，一蹬一蹬，当甩过绳子来到小平台时，不禁汗冒出来了，浑身有点不自在，许是害怕了，只是放眼向四周瞄了一眼，身旁的大树在秋风中摇曳，风景真好，定了定神，我向前迈小步，等到了断桥边时，感觉到汗流出来了，这时，只听到耳旁传来了队友们的加油声，范董的一句“66年的”，让我增添了勇气，我大声地喊出“1，2，3”，大步一跨，终于站到了断桥的另一边，此时，心里有点小兴奋了，原来我也可以呀!按照教练的指示，我跨步迈上断桥处，由于个子小，腿不长，能感觉到教练拽了一下绳子，我终于稳稳地站住了。随后，来了个速降，平稳地滑到地面，可能是年龄大的缘故，我没有再喊出声来，但心里还是异常兴奋的。

　　参与这次团建活动，让我体验到从未有过的刺激与开心，但如果没有教练的帮助和队友们的加油支持，我是不可能完成的，这也是我真切感受到了团队的巨大力量。

　　2.拓展培训项目盲人方阵

　　当蒙上双眼时，队友的一声“拉起手来”，我们邻近的3个“女生”，暂且自称一下吧，拉起了手，脚向前趟着，寻找绳子，当传来“绳子在这里”的喊声时，我们寻声而去，按照指示，站好自己的位置。经过郝总和队长的逐一排查，大家站定了自己的位置。向教练报告完成后，我打开眼罩，看了最终的结果，心里也是蛮高兴的，毕竟是大家合力围成的，尽管距离标准还有些差距，与二队相比不是那么完美，但仍是非常满意这个结果的。

　　这个团建项目让我体会到，无论何时，即使身处困境，依靠团队的力量、听从指挥，也一定能够顺利完成任务。人的力量有大小，但服从命令听从指挥，无论多么艰难，一定会实现目标的。

　　3.拓展培训项目穿越电网

　　当教练将穿越电网的动作要领及处罚办法宣布后，我还是一头雾水，眼看着范董等带头过去后，我自认为自己可能得爬过去，但是还是触网被罚回原地了。后来队友告诉我，你自己顾及不到周围，很容易触网的。听了队友的建议，在大家的帮助下，我顺利地穿网而过。后来，又一起帮助对面的队友们顺利完成了任务。当时，我们队的队长张松卓为了给大家争取机会，连做了3组共90个俯卧撑，为队友争取了时间和机会，这种无私奉献、身先士卒的精神令人钦佩。

　　我认为，这次体验真实地还原了在工作中的场景。个人的力量有多大，队长作出了表率，但领头羊只有一个，个人必须服从指挥，听从于集体，按照规定的动作行事，才能不逾越规矩，确保团队顺利完成任务。

　　“实践出真知”，虽然团建拓展训练已结束数日，但带给我的启发和感悟仍记忆尤新。我更加深刻认识到，在团队中，要遵守纪律，听从指挥，努力作好自己，与团队同频共振形成合力，才能顺利达成目标。个人的力量是有限的，但凝聚在一起团结协作就会迸发出超人的力量。我也更加认识到，平台很重要，要想实现自身的价值，那么只有服从于团队的指挥，才能有机会超越自我。

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