与公司的伙伴们参加完两天的团队拓展活动，又有了新的体验与收获，人生又多了一次经历与感受。切身体会到了以下几个词：

　　沟通

　　生活中和工作中，沟通显得尤为重要。记得13号上午风云际拓展教练带我们模拟现实工厂运作，他给我们每个小组一个产品，然后每个组中分成市场部、设计部和生产部。在整个过程中只有市场部人员能够看到产品模型，然后将信息描述给设计部，设计部把信息传递给生产部，最终有两个小组生产出的产品跟模型完全一样。这个模拟游戏体现了工作中沟通的重要性，如果一个信息传达错误可能导致最后出来的产品与客户的要求不吻合。那么如何高效有效的沟通呢?拓展教练分享了一些小技巧，对于表达方要表达精确、简单、标准化(如专业术语);对于接收方要注重听(用心听，从而理解)、观察、确认。沟通是相互的，如果一方表达，另一方没有理解，那么沟通是无效的。希望我们能把其运用到工作生活中，减少沟通成本。

　　坚持

　　长这么大，好像没有值得一提的关于坚持的经历，13号晚上拓展教练要我们分享有关坚持的经历时，真的特别佩服那些分享的小伙伴，有坚持几百公里骑行的，有徒步从一个城市到另一个城市的，他们在分享时眼睛里是有光的，可以感受到他们坚持过程中的不易，与坚持后的那份自豪，那种成就感。庆幸的那晚我们以团队的形式围成圈手挽着手一起坚持蹲马步，让我真正体会了一次什么叫坚持，什么叫团队一起坚持。我们戴上眼罩，灯也熄了，蹲马步正式开始了，大概还没过一分钟就感觉自己有点坚持不住了，不知道什么时候音乐响起了，我开始投入音乐想分散注意力，又过了一会儿腿开始颤抖了，再后来全身都开始颤抖了，旁边的伙伴紧紧拽着我，要我加油，队长也带领我们一遍遍喊队名和口号，眼泪哗哗就留下来了，泪水夹着汗水，这个拓展训练过程我从没一刻想过要放弃，真的是被自己和团队以及身边伙伴的鼓励感动到了，坚持到感动自己才算是坚持吧!

　　分享

　　印象很深的一句话：没有对与错，只有同与不同。当我们有自己的想法或观点不妨分享出来，不要害怕自己说得不好或者怕说错。这次拓展训练活动每个团建小游戏结束后都会有一个拓展分享环节，团队一起总结，反思，好的想法或心得相互交流。很多东西只有分享出去了才会赋予它价值与意义。分享是一件奇妙的事，有时候遇到一个问题，一个人可能只能想到一个解决方案，如果三个人相互分享那么就会有三个方案。人的思维是有局限性的，每个人看问题的角度不一样，很多奇思妙想都是通过分享来的灵感。

　　团队

　　我们知道一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。个人英雄主义的时代过去了，现在是团队协作的舞台。这次拓展活动中我们是作为一个大团队，然后分成五个小团队来完成各项拓展活动的，不管是思维小游戏还是一些拓展小项目的完成都是需要整个团队去协作完成的。14号的最后一个项目是爬人墙，我们预设的完成时间是3个小时，结果15分钟完成。这是我们都没有想到的结果。第一排和第二排搭人墙的男生以及在上面拉伙伴的同志们，我想说你们真的很了不起，你们对团队的奉献对团队的爱我们都能感受到，我上去的时候特别的有安全感，团队间的协作、信任、默契和友爱完成了翻人墙，没有抛弃没有落下任何一个伙伴，我想说每个人在团队中都是非常重要的角色，相互间的信任、理解、包容尤为重要。

　　感恩

　　佛说前世五百次的回眸，换来今世的一次擦肩而过。前世五百次的擦肩而过，换来今世的一次相遇，感恩生命中出现的所有人。在这次拓展训练中我要感谢我们认真负责的队长们，感谢每个团结可爱的家人们，感谢公司能给我们这么好的拓展机会，在亲身体验中学习。

　　人生就是经历的总和，每一段经历让本来平淡的人生变得丰富多彩!

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