素质拓展训练活动结束了，小伙伴们肯定收获颇多，每个人都有很多感慨，精心筛选了10篇拓展训练心得感悟分享给大家，快来看看大家怎么说吧

　　1篇、拓展训练心得体会200字

　　此次团建，虽然仅有短短一天的时间，但是这一天却格外的充实，它凝聚起了我们团队的每一个人，让两个组织充分地融合到了一起，并且能够互相团结，互相鼓励。一个人走的很快，但是一群人才能走得很远。每一个项目都有它特定的意义和价值，比如高空项目，看似难度很大，实则是一次自我的突破，在工作上也是一样，当面临困难的时候，如果不能克服，不能跨越，那么只能是在原地打转，步入进退两难的境界。

　　2篇、拓展训练心得体会200字

　　这一次的拓展训练，让我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点:

　　一、明确责任，落实分工极其重要。

　　二、做事要先做计划，再开展行动。

　　三、应学会遇到问题换位思考。

　　四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

　　五、团队需要核心和灵魂。

　　六、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。

　　七、学会沟通和理解。

　　3篇、拓展训练心得体会200字

　　高空挑战活动我印象最为深刻，在十几米高的空中只有一根绳索控制你的时候我是很慌张的，我当时听到下面不断有人为我加油打气，让我勇敢地迈出一步，告诉我要克服困难，他们在下面等着我。最终我成功了，成功不是你抓住了栏杆、也不是你跳过了木板，所谓的成功就是你勇敢的迈出了那一步!我很感动在我不敢前行的时候背后有我的团队在下面为我打气加油。

　　4篇、拓展训练心得体会200字

　　一个团队里，我们一定要充分相信队友，相信他们的能力，而且我们作为团队中的一员，维护团队要不遗余力尽自己最大的能力，并要学会为他人着想，学会换位思考。无论做什么事情，你会发现一个团队的力量永远要比一个人的力量大的多，一个人觉得不可能完成的事情一个团队很容易可以完成。所以不管我们在何时何地，一定要相信我们的团队，相信团队里的每一个人，我们一定是最棒的!

　　5篇、团队拓展训练心得体会200字

　　通过此次的拓展训练，使我明白了，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

　　6篇、户外拓展训练心得体会200字

　　随着项目的完成，一天的时间也接近了尾声。我们将队服脱下亲手交给带队的教练，依依不舍地离开了傅山拓展基地。在回去的路上我还在想到底是什么样的魔力将我们七十多个人紧紧的捆绑在一起，难道是缘分?我想是我们团队精神，因为只有大家心往一处想、劲往一处使才能让大家凝聚成一股力量，才能遇到困难迎难而上无所畏惧。很荣幸留在自管会，很荣幸加入易班学生工作站。不负韶华，未来可期。

　　7篇、公司拓展训练心得体会200字

　　通过这次团建让我知道一个团队就是一个小家庭，团队里的每一个人都是必不可少的。

　　在挑战高空游戏的时候，每个人都会为我加油，给予鼓励。在信任拥抱项目挑战中，不放弃每一个人，勇敢的把后背交给大家，这都令我十分感动，也体会到了安全感和信任感。很开心能够与大家一起团建，也谢谢团队里的每一个人和自管会一直以来的信任与支持，愿我们自管会越来越好，愿大家友谊长存，愿我们前程似锦，不负韶华。乘风破浪，奋勇向前。

　　8篇、企业拓展训练心得体会200字

　　通过这些游戏的拓展训练，让我受益良多，深深感受到团队的重要性。每个人都是团队中的一份子，一份力量，一个想法，少了任何一个都是不行的。正是因为团队中的每个人，我们才能够完成所有的游戏。而且团队中的每个人都坚守着一个共同的目标，同心同力，且敢于去挑战，并付诸行动。尊重、沟通、分享也是团队的组成部分。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。只有相互信任才能相互支持，任务才能尽快完成。任务完成的完美程度与团队分工有着直接的关系。每个成员善于什么，可以做什么，将分工明确化，才能进退有序，稳步前行。

　　9篇、户外拓展训练心得体会200字

　　虽然站在上面感到非常恐惧，但是在下面有很多人在给你加油鼓劲，告诉自己不能辜负自己对他们的期望，我一定可以的!我努力克服了自己内心的恐惧，勇敢的跨过去。我想这也正是团魂的力量吧，即使自己内心多么恐惧，但有了队友的鼓励与加油，我们就什么也不怕，他们是我们最强大的后盾，有他们在我就敢于挑战，我就能不断成长!

　　10篇、拓展训练心得体会200字

　　最让我难忘的是信任背摔这个游戏，通过这个游戏我知道了什么叫做团结就是力量，什么叫作信任。当你真正的信任你的队友的时候，不论你是否恐惧直接倒下去，但是因为你相信他们，所以你才会战胜自己内心的恐惧像军人一样把你的后背交给你的队友，他们不仅是队友更像是亲人一样。我们都互相把彼此当作最亲近的人，没有陌生，没有怀疑，更多的是信任。

转载请注明文章出处：https://www.bjtuanjian.cn/m/view.php?aid=1575