周四的时候我们70人举行了校内户外拓展活动，这次素质拓展训练活动带给我很深刻的体会。我分在第五组，很幸运的是这一组有许多我认识的同学，这也给接下来开展的拓展训练活动开展更顺利。

　　我们玩了拓展训练游戏正话反说、心有灵犀、双人顶气球、触觉游戏和视觉游戏在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。

　　这次参加青马工程举办的校内拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历，同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

　　通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹!

　　这一天拓展训练活动注定是充满意义的一天，正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行。它带给我的不仅是游戏上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸。

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