首先感谢公司组织的此次户外拓展训练，短暂的两天团建拓展活动时间，过得很快，说到感受，我个人在这次拓展训练体会到团队的重要性，也总结了个人方面的不足。

　　刚开始听到公司要组织户外拓展训练时，当时的内心是抵触的，觉得这种训练能带给自己什么，除了累还是累，这种心态应该说是比较自我的一种态度，不愿意接受外部的事物，因此此次拓展训练多少有那么一次为强迫而去的感觉。当真正踏入基地的那一刻，看到周围的同事，由其看到公司高层领导都在，那一刻觉得自己当初的想法是那么的自我，从一刻我心里告诉自己这一次，不管前面是什么，我都要坚持，甚至要全身心的投入进去，不为别的，就为了告诉自己，我能行!

　　可悲的是刚开始更换衣服集训就因为有同事站队说话、迟到、被教官集体处罚，这一刻感受到了团队的执行力太松散了，这说明我们平时工作随意性习惯了，突然间变换了制度和要求，我们很多人的意识还是停留在平时的习惯上，因此这个罚我个人觉得值，让团队懂得了执行力。

　　说到第一个拓展训练项目扎筏泅渡，这个拓展训练项目特别考验团队的合作与分工，当时我们分工是比较乱的，第一次团队合作，大家相互之间，谁都不了解彼此，那么操作过程中大家只知道快点绑好，快点出发，通过了泅渡的项目后，应该说这个项目给了我们团队里的人与人相互间的了解及团队合作的重要性;

　　那么特别深刻的是当天晚上的夜行人活动，蒙上双眼，看不到周围环境，感受不到周围的伙伴，当后面教官说到感恩父母时，内心想到了刚刚过世的母亲，此时此刻内心的世界是悔恨的，因为以后回家再也看不到那熟悉身影，吃不到母亲烧的饭菜，听不到母亲的唠叨。父亲很早就因病过世，当时是太小，没有能力孝顺，当时想着以后有能力了一定要给母亲一个幸福的晚年，多陪陪她老人家。但突然间有一天母亲离我而去了，我却发觉自己没有好好陪过她老人家，甚至没有带她老人家游玩过一次，当时想着人生要是可以重来，我是多么想放下一切，好好珍惜，不给自己留遗憾!

　　最后一个拓展训练项目毕业墙，当风云际拓展教练刚开始解说这个项目时，当时风云际拓展教练特别强调这个项目的难度和项目的规则，由其说到70分钟内完成150人的翻越时，当时心想这怎么完成，就算一分钟一个也来不及完成，但另外一个声音告诉我，一定会有其它办法的，我相信我们团队里有的是办法，所以内心里说服了自己，不管怎么样，这个项目我要坚持试一下。后面风云际拓展教练在选举总指挥时，特别明确了要平时的领导担任，当时觉得压力来了，而且风云际拓展教练特别强调了犯规，处罚的是指挥官，当时内心里提醒自己一定不要犯规，不要拿自己的错误让团队领导替我受罚。当项目开始后的第2分钟，团队里有部分队员没忍住为了提醒身边的伙伴注意安全，违规说话了，按照规定做为总指挥必须要为自己的团队错误担责、此时此刻我们的内心是自责的。接下来的第6分钟、第二次违规队员没按规定做救护队员的动作，风云际拓展教练果断的暂停比赛，处罚也要相应的加倍，当时我们团队伙伴提出替换指挥官受罚或愿意加倍受罚，风云际拓展教练只回了我们几个字，这个罚你替不了，收起你的同情心，管好自己比什么都重要。其实当时我更多想的是我们为什么等到受罚了，才意识到错误的严重性。经过此次的事件后，团队伙伴心里都有一鼓气，心里想到更多的是不能犯规，在规定时间内完成项目。最后经过团队共同协作，采用定好的人员安排，方法我们整个团队在18分钟后全员顺利的通过这个项目，当时心里的是激动的，因为我又克服了自己的恐惧，但更多的是感激我们团队里的那些作人梯的伙伴和拉人上去的伙伴，他们太不容易了，忍受着痛苦与难受，汗水流到眼睛没一秒钟的时间擦拭，内心里感激这些默默为我们团队付出的伙伴，让我们的项目才能在最短的时间里完成，同时我想对你们说的是有你们在真好，很荣幸我能在一个团队里和你们共事。

　　个人不足：更多体会到的是什么叫目标

　　第一目标是引导我们的方向，团队没有目标，就会打乱仗，个人没有目标，就是一具行尸走肉。因此要学会制定目标，以结果为导向。就比如我们的每个拓展训练小项目，通天塔，泅渡、移花接木，南水北调，毕业墙都设定了在规定时间内完成目标，目标明确，规则清楚。反思在工作中，制定的目标，有多少是完成的，没完成的也没有认真分析总结原因出在那里，后面要采取什么措施等等，我觉得这点是我要在今后的工作中要改进的。

　　第二团队的配合，这点也是我在工作中所缺乏的。

　　第三是沟通，在平时工作中，沟通技巧，信息传达不清晰，导致结果达不到效果，因此沟通的信息，信息反馈，沟通的技巧均是在往后的工作中需要改进的地方，由其是团队的信息沟通的引导。

　　第四是执行力，经历各个拓展训练小项目，都能体会到执行力，，执行力强的团队，往往获得的名次均是在前列的，这也说明我们工作没有结果或是结果达不到效果，那我们肯定是执行力出了问题，因此后面的工作如何执行落地，是我要做到的方向。

　　第五是总结，这点恰恰是我们都忽略了，也是最缺乏的，每天工作忙忙碌碌，没有认真总结过工作中的得失，因此总是结果差强人意，那么今后工作中，每一件事，每一个项目，每一日，每一周，每一月都要对自己，对团队做总结，同时引导团队成员，学会总结，个人才能成长，团队才会成长。

　　公司拓展训练活动最后想说的是每次的经历对我来说都是一种莫大的成长，一次次的成长中，才能发现自己的不足还很多，加油吧!我们还年轻，有足够的勇气对自己说：“在那里跌倒就在那里爬起来”加油!!!

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