2019年8月21、22号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加公司团建拓展训练。虽然只有短短的两天时间，团队拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。这次公司拓展训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。

　　团队拓展训练的每一个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力，大局意识与团队意识。我们整个团队在北京拓展培训基地为期两天时间的拓展训练，首先北京拓展培训基地教练将我们队伍分成一军团、二军团，一军团、二军团中再分成五个小队，每个小队由队员选出队长与副队长建立队名与口号，灌输每个小队的服从力与执行力，确保训练过程队伍军纪严明。

　　两天的拓展训练中我们共有八项内容：通天塔，扎筏泅渡，珠行万里，沙场点兵，生命之旅，驿站传书，赛龙舟，毕业墙让我感受最深的有以下几个方面：

　　“扎筏泅渡”这项拓展运动是对我们体力和毅力的考验，考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力，也是对我们团队在困难中能否团结互助，在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

　　“生命之旅”这项拓展运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的往前走。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

　　“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过4.5米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要在70分钟全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力用18分钟一百四十多人全部征服了铁墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

　　“通天塔，珠行万里，沙场点兵，驿站传书，赛龙舟”几个拓展项目是考验我们团队相互配合，互相沟通的能力。在“珠行万里，沙场点兵，驿站传书”拓展训练中的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，拓展训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，领导有力，分工明确，执行到位。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。

　　公司拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展训练中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

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