伴随着似火的骄阳，我的心也随之燃烧。8月12日下午，随着最后一位队友顺利翻过“毕业墙”，也就意味着在北京团建基地为期两日的团队拓展训练接近尾声。在这两日一夜的户外拓展训练中，我们聆听过欢声笑语，却也被汗水打湿后背;我们因一次胜利而欢欣鼓舞，却也因小小的失误而追悔莫及。虽然过程是艰难的、疲倦的，但是给予我们的收获是丰富的、温馨的。

　　一、拓展训练项目【极速60秒】无规不成圆，无矩不成方

　　所谓“矩不正，不可为方;规不正，不可为圆。”在拓展训练的每一项活动中，都拟定了一定的规则，遵守规则才能从根本上取得胜利。在“急速传真也叫极速60秒”拓展训练项目中，由于我没有完全的遵守拟定的规则而导致第一轮游戏惨遭失败。还有，在“毕业墙”拓展训练项目中，因为破坏规则而导致项目重新开始、leader受罚。当leader受罚的那一刻，我想每个人的心中都是眼泪。虽然只是游戏，但是规则就是规则，它是不容触碰和破坏的。游戏中违反规则还可以重新再来，可是生活中、工作中一旦违反规则，那将造成不可挽回的后果。因此，规则已经制定，那么就必须摸透它，并且毫无疑义地去遵守。

　　二、拓展训练项目【信任背摔】让信任之花绽放

　　信任，是人与人之间最真挚的情感，也是最重要的财富。在战场上，当你把后背交与他人时，便是对他足够的信任。在“信任背摔”项目中，我们每个人不仅交出了自己的后背，更是交出了自己。站于1.5m高台之上，背摔而下，不曾有过畏惧，因为我们每个人都相信，在台下有我值得信赖的队友，响彻四周的“时刻准备着”便是完美的答案。一次次的背摔，但也一次次接住。在此，骄阳炽热，晴空湛蓝，信任之花静谧绽放，如此耀眼夺目。

　　三、拓展训练项目【毕业墙】团队齐心、其利断金

　　一个人的力量是有限的，但是一个团队的力量是无限的。在面对那高4.2米的毕业墙时，我想我们每个人的心中都充满震惊与退缩，“这么高，怎么翻的过去呢”。的确，一个人是不可能过去的，但是你别忘了你们是一个团队。主人梯、副人梯、攀爬者、拉人者、保护者，如此分工之下，全队人员各司其职，团结一致，终于克服阻碍，完成挑战。主人梯、副人梯，他们是最辛苦的，用自己的身体为支撑帮助攀爬者顺利爬上;拉人者，他们是最辛苦的，以手臂之力托起每个攀爬者的身体;攀爬者、保护者，他们是最辛苦的，以手臂撑起一片人体安全区，每次的攀爬也是进一步走向胜利。翻越过程中，有的人手臂酸痛，有的人肩膀红肿，有的人腿部疼痛，但是他们毫无怨言、咬牙坚持。没有他们，便没有这完整的团队;没有他们，便没有这最后的喜悦。

　　非常感谢公司能够提供本次宝贵的团队拓展训练学习机会，让我们在拓展训练中得到成长与凝聚;也非常感谢部门领导和风云际拓展教练在拓展训练过程中给予的帮助与指导;最后，感谢参加户外拓展训练的每一位兄弟姐妹，是你们的全力以赴才让我们这个团队一次又一次得到提升;也是你们的团结一致，才让我们这个团队砥砺前行，走向成功。

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