团队合作拓展训练心得1000字

　　6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：

　　相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。

　　“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过1.4米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

　　拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

　　团队合作拓展训练心得1000字

　　对于团队拓展训练我并不是很清楚，但是通过上周公司举办的拓展活动，经过两天短暂且紧张的拓展培训之后，我才明白拓展训练原来是培养人的意志、挖掘人的潜在能力，培养人的团队协作精神。由于我们参加的项目并不是很多，但是从这些小小的拓展项目中，让我深深的体会地体会到了团队的重要性。

　　拓展培训虽然已经过去几天了，回来之后脑海中还不时呈现拓展活动期间的好多画面，简单的摸彩、珠行万里、解码游戏、生死线、掘金风暴、毕业墙等拓展游戏场境。最开始是风云际拓展教官给了我们一个简单的摸彩，游戏的原则是教官说一个颜色喊开始之后所有人员则可开始行动去触摸到离自己身边最近的符合那个颜色之后以最快的速度回到原位的为第一名.教官刚宣布完原则说完颜色所有人都不约而同的飞奔出去摸颜色了，摸完之后回到原位才反应过来没有按照教官的原则，教官还没喊开始呢?可见人人都想把事情做好，拿到第一，但是不注意聆听，不注意细节.这样简单的情况几乎所有人都犯了同样的错误，可见在我们的生活，工作中类似的情况怎么可能没发生过呢?

　　通过这个拓展训练游戏我深深的体会到无论做什么事情首先要注意聆听事情的必备条件，搞清楚必备条件的前提下再开始行动才能够做出事半功倍的效果，事情的前提与原则其实往往比事情的本质更为重要，因为搞清楚了事情的前提才能够真正的明白做这件事情的真正意义和最终的目的。

　　让我感受深刻的拓展训练游戏要属掘金风暴了.它让我认识到：

　　1.在困难面前，人与人之间的相互信任，相互尊重，相互关爱，相互理解，相互沟通基础的前提下才能做到高的效果，拥有责任心和团队协作精神才会取得个人和团队的共赢，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关.

　　2.分层管理，明确领导的重要，每个岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性.

　　3.做事要先做计划，再开始行动，需要沟通协调资源共享相互配合，形成力量的整合才能共同完成共同的任务。

　　最后一个拓展训练环节就是毕业墙了，那一面光滑且4米高的墙壁要求团队成员不借助任何外物翻过这堵墙，经过前面一系列游戏的默合使我们仅在40分钟内完成了这一项难度最高切不可能完成的任务.当任务结束的那一刻，充分证明我们是一个优秀的团队，瞬间“感恩”和“感谢”也同时弥漫着整个体验基地，感谢队友的的鼓励，帮助，教官的指导，关怀.相信此刻每个人都有着说不完的“感谢”和“对不起”。此刻的的感恩才是真正的真情表露，内心的直白决不是任何的做作于虚伪。

　　这紧张且短暂的团队拓展训练让我收获良多，这将会给我今后的人生，事业，团队，亲人，朋友，家人带来一笔无形的财富。

　　团队合作拓展训练心得1000字

　　回想起上个月拓展训练活动，整个拓展培训的安排很合理的，既有体能训练，也有智力闯关;既有个人挑战，也有团队合作。

　　《心灵马拉松》是最早期的拓展训练项目之一，项目内容很简单：扎马步四十分钟，坚持下去却很难。四十分钟的过程里，我能明显感觉到自己的腿在颤抖，手沉重的想往下垂，马步姿势开始变得不标准，汗水从第五分钟开始就没有停过，但大家都毅然选择坚持、再坚持一会儿，彼此那种坚持的信念与决心相互传递、相互感染，完成了在自己看起来是那么艰难的一个任务。是的，生活中那些你不想去面对的，往往就是在前方等着你的，而我们能够做的，就是接受它，一切都会过去的，而一切不能让你倒下的都会使你变得更加强大。

　　《漫漫人生路》是最晚期的拓展训练项目之一，这是一个团队合作项目，此时我们的团队已经有了很好的磨合。项目内容是大家戴上眼罩，手牵手一起通过设有层层障碍的一段路程。“人生路”上，我们携手共进，一边依靠着前面的人，一边被后面的人所依靠，在生活和工作中也是如此，我们既帮助着别人，也回应着别人的帮助，我们既要感谢帮助我们的人，他们把勇气传递给我们，让我们走得更加无畏;也要感谢被我们所帮助的人，他们把信任传递给我们，让我们走得更加谨慎，正因为二者的相互协调，使得我们更好的走完属于自己的“人生路”。如同其名字一样，这条路走着感觉很长很长，但其实回过头来却发现其实很短，只是我们走得很慢，人生里有一些路程也是如此，有的人走得很快，而有的人会走的很长。

　　我们所共同完成的最后的一个拓展训练项目是《毕业墙》，项目内容是大家需要通过合作爬上4.2米高的铁墙。爬上毕业墙的那一刻，所有流过的汗都随风逝去，留下了只有感动与释怀。很庆幸最后一天的雨过天晴，不爬一次毕业墙，内心一定会有所遗憾，通过毕业墙，方能深刻的感觉到队友是多么的可靠，相信他们永远都会是最正确的选择，突破自己，释放内心深处最强烈的渴望与力量。相信自己，相信团队。

　　每经历一个拓展训练项目，我们的凝聚力就会多几分，到最后，我们已真正成为了一个优秀而强大的团队---心往一处想，劲往一处使。在这段时光里，学到最多的是：团队、坚持、勇气、决心，我们必须融入一个团队，拥有战胜困难的决心，不断坚持的毅力，以及敢于一次次挑战、一次次面对挫折的勇气。

　　团队合作拓展训练心得500字

　　我园决定要趁周末时间去拓展训练基地进行户外拓展活动起，我的心里既激动又忐忑。激动的是终于可以出去透透气，换换心情了，可忐忑的是，我在体能运动这方面是短板，好多项目都不敢尝试，特别是一些高空作业，更是可望而不敢试。但作为组织、策划此项拓展活动的成员之一，我觉得我不能因为我个人的原因而拖整个团体的后腿，于是就在喜忧参半的心情下，毅然地参加了这次拓展活动。

　　可没想到的是，我参加的第一项拓展活动竟然是“信任背摔”。接到任务后，我的心里直犯慌。“妈呀，这是我以前想都不敢想的高空作业，今天居然要首当其冲了”，可在队友面前，我不想表现出我的怯懦，而违心地、一遍遍地给她们打气、加油，鼓励她们要克服心理障碍，完成此项任务。奇怪的是，就在队友们相互鼓励中，我也充分的感受到了队友们之间的信任。当我站在高台上往下坠落时，我心里只是想“豁出去了，反正底下有我的队友在接我”，于是在队友们“来吧，我们爱你”声中，我一闭眼，忽忽悠悠就下去了。当身体被队友们有力的胳膊稳稳接住的刹那，一股暖流涌遍了我的全身。是啊，有这么多的队友在支撑着你，保护着你，还能有什么困难克服不了的，“我的团队，我的队友，我爱你们!”

　　总之，此次拓展活动我最深的体会就是:团队的力量是无穷的，我为我作为这么优秀团队的其中一员感到骄傲，自豪。同时我以后要为我的团队尽心竭力的做好每一件事，让我们的团队继续壮大，更加优秀!

　　团队合作拓展训练心得1000字

　　团建行业发展迅速且如此火爆的今天，依然有些人认为公司团建活动没必要，那是否真的没必要呢?

　　对于企业及公司而言，又为什么要组织团建活动呢?

　　团队建设就是有计划有组织地增强团队成员之间的沟通交流，增进彼此的了解与信赖，在工作中分工合作更为默契，对团队目标认同更统一明确，完成团队工作更为高效快捷，围绕这一目标所从事的所有工作都称为团队建设。

　　虽然这几年很多公司都开始重视公司员工活动，但是仍然有一些公司觉得只是一场集体活动，大家玩一玩放松一下就算了，何必整出个一二三四呢，不排除有些公司确实还不能意识到团建的意义和影响。

　　团队建设的意义在于：

　　第一，团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神、团队意识。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。

　　第二，可以提升团队凝聚力。可以增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。

　　第三，能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让队员去相互学习对方身上的优点，努力的向更好的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。

　　第四，还能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾出现时，其他队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员有时候也会因为团队的利益而放弃或者暂时放缓个人的矛盾，以大局为重。多次共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，同甘共苦还能让队员之间相互关心和体谅，增进队员之间的感情。

　　团队建设的作用在于：

　　1.建立与维持积极、能取得成绩的工作气氛;

　　2.尽量有建设性地处理负面的情况;

　　3.在待人处事上保持客观中立;

　　4.消除人际间的障碍，建立互谅与合作的关系;

　　5.使人继续朝着有更理想表现的方向进发;

　　6.树立正确榜样，说明应该怎样有效地工作。

　　随着行业也在不断发展和变化中，已经远远不是最初的场地拓展了，开始有了团建的概念和意义，当前国际团建业流行趋势已经将大家带入了一个全新的时代，在游山玩水的过程中去让大家亲临实景，共同面对大自然的天然屏障和难点，从而激发个人和团队之间自发的互帮互助，这种叫做旅行式团建。

　　天地万物之间，人是最渺小的，但是现实浮华让人们过于将自己放大。若能真正将个人置于大自然之中，重新地认知自我，才能更好地从心出发，对于个人和团队都是一种历练。

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