员工拓展培训感悟心得500字

　　此次拓展培训旨在贯彻落实省、市公司本部建设工作部署，以建设卓越管理、卓越绩效、卓越运营的县级供电企业为目标，着力打造“五个优”(作风优良、团队优秀、运营优质、绩效优异、环境优美)的省公司系统一流县公司本部，进一步提升公司本部的领导力、调控力、执行力和带动力，为“两化”县公司建设提供坚强有力的保障。

　　在短短的两天时间里，参培人员身披迷彩服,迎朝阳、送夕阳，分秒必争，精神饱满的参加了团队协作、化危为机的“汉诺塔”，齐心协力、默契配合的“流程管理”，整合资源、敢于实践的“生死电网”，突破自我、信任合作的“一路有你”，密切配合、团队激励的“急速60秒”，换位思考、增强信任的“信任背摔”，主动沟通、全局观念的“七巧板”等项目。尽管每个项目都有一定的挑战性，但是在教练的指挥和引导下，大家互相鼓励、互相帮助，顺利地完成了以为不可能完成的任务，一次次挑战了自身的极限。大家深刻地认识到团队协作、资源共享和互利共赢的重要性，在任何时候都不轻言放弃，勇担面对挑战，战胜自我，超越自我。

　　本次拓展培训，培养了管理干部不畏艰苦、迎难而上、顽强战斗的精神，展示了敢打硬仗、能打硬仗、善打硬仗的国家电网人的良好风貌，体现了管理干部钢铁般的意志品质和志在必胜的坚定信念，为全面落实省、市公司“两会”部署和“两化”县公司建设培养了优秀的干部员工队伍。

　　员工拓展培训感悟心得1000字

　　从早上7点30到晚上5点，我们笑过也哭过，团队合作确实不是那么容易的事情，每个人都要出谋划策，一个出错可能会给整个集体带来影响。但是，为集体出了力的我们，都是值得骄傲的，我们的团结精神也一直在延续。最后，再次感谢勇敢站出来的队员们。

　　通过这次拓展训练，员工收获颇丰，提升了员工间的协作、信任，考验的是在一个团队共同作业时候经常面临的一些问题，并迅速拉进彼此的距离形成凝聚力。激发了团队潜能，提高团队协作等综合能力，点燃员工的工作激情，在大决战中发挥更大的力量。

　　记得其中一则游戏挺有意思，游戏的名字暂且叫它“孤岛求生”。游戏内容是这样的：把参加人员分成三组，分别为盲人组、聋哑人组、正常人组，每组8个人，盲人组和聋哑人组的人员分别困在两个孤岛上，孤岛将在40分钟后沉没，正常人组则在安全的地方商讨如何营救。拓展师给出了三份项目书，分别对每个组如何做写出了要求，当然盲人组是无法看见的，主要看正常人组和聋哑人组如何根据项目书说明来组织营救。

　　结果由于这两个组没能很好地领会项目书的意图，加之在沟通过程中出现失误，40分钟内没能完成营救任务，游戏也没达到预期结果而以失败告终。孤岛求生的团队项目让我深切感受到了凝聚力对于一个团队是多么重要，领会了感恩，感恩父母、朋友。摒弃前嫌，敞开胸怀，我们会感到人生的快乐，收获很多!

　　游戏“生死电网”，每个人必须从电网里传过去并却不能碰到电网，胖子同学遭殃了!人往往低估自己的能力，而把困难放大，一件事情还没开始就想到困难重重想要放弃。想起了拓展训练时玩的生死电网的游戏，看着一个个狭小的空间，每人都大呼不可能完成;而结果是我们一起努力把一个个队友抬了过去，毫无悬念，第一属于我们。“思路决定出路，做什么事情之前，千万不能急于完成，研究好思路、方法才能最终完成任务。”队员在结束“生死电网”项目时这样感慨。这句话，我们在给自己企业内训时也不止一次的强调过，所以，急于求成而不经大脑就不会成功，要成功，就必须有思想，有思想决定有出路!

　　今天是复杂的一天，有感动有汗水有付出有收获。大家在欢笑不断的节目中获得了友谊，在充满挑战的活动中得到了锻炼，在实践训练的拓展中实现了成长。进一步提了升企业职工的团队协作能力，为企业的发展注入新的动力。

　　第一次参与拓展活动、第一次看到学员们异常兴奋非常认真投入到活动中，感受团队合作、互助支持、共同学习的强大魅力与作用，并深受启发……真的收获很多，很开心很快乐，希望以后每一天都有收获。

　　员工拓展培训感悟心得1000字

　　需要有执行力，从一个个小游戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。

　　9月28日企业户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

　　这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己……相信团队……”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名，企业员工队徽，口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

　　从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公，交流沟通，团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

　　从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利……最关键的是“信任背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

　　没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就企业员工是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

　　企业拓展训练心得体会：相信自己、团队的延伸阅读——实习心得体会的基本要求。

　　实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。

　　1、总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

　　2、成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

　　3、经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

　　今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

　　员工拓展培训感悟心得1000字

　　“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强我们就要担当……”短短两天的军事拓展完美落幕，嘹亮的军歌似乎还萦绕耳畔。忘不了身穿军装英姿飒爽的我们，忘不了每次比赛取得胜利的喜悦，忘不了众志成城排除万难翻过人墙的感动，更忘不了教官的循循教导和我们团结一心的信念。

　　还记得那天我们像群去春游的小学生一般兴奋，到达的第一时间就因为喊口号不够响亮被教官罚了二十个深蹲，我们猛然意识到真正的军训要来了!在军校就该有军人的样子，军令如山，，对于教官的命令，我们总是认真地执行。军人的一言一行都十分注重细节，就连最简单的站军姿也是大有学问的。在烈日底下一遍又一遍的训练，一不小心就会被罚以倍数增加的俯卧撑，这对于每天在空调房里的我们来说无疑是一个很大的挑战。我们磨破了手，蹲酸了腿，很苦很累，但我们坚信坚持就是胜利!

　　从穿上军装的那一刻起，我们就深知自己不再是独立的个体，而是一个团队，我们都是“妇幼人”!每一次比赛我们都全力以赴，互相磨合，不断成长。令我们印象最深刻的大概就是最后的翻人墙了，我们每个人都要在不借助任何外力的情况下翻过四米三的高墙，大家的心都没了底，这似乎是一个不可能完成的任务。男生们用他们的肩膀把我们拖起到看似到不了的高度，两位领队一次又一次的为我们的过失买单，他们的肩膀红了肿了，身上沾满了泥渣，大家都用双手筑起保护的屏障，把自己的生命托付给每位小伙伴。在每个人都成功翻过人墙的那一刻，大家红着眼眶却露出了会心的微笑。两天的时间转瞬即逝，但我们却收获了这辈子最宝贵的财富。经过两天的军训，我们三十六个人从一开始的不熟悉，到相互扶持彼此鼓励，从一开始的一盘散沙到团结一心完成一切不可能，把三十六颗心紧紧联系在一起，让彼此成为今后工作上的最佳拍档，成为一辈子的最好朋友。

　　军训看似与我们毫不相干，但其实方方面面都在反映着我们的现实生活和工作，作为医务人员的我们，每天穿梭在没有硝烟的战场上，处于这样一个高压的工作环境，面对紧张的医患关系，我们更加要保持初心，以自己精湛的技术为病人减轻痛苦，健康所系，生命所托，我们的肩上承担着应有的责任。面对生活的不如意亦或是工作的不顺心，我们要积极寻求解决办法，不轻言放弃，坚信风雨过后必然会出现彩虹。衷心感谢医院给我们这样一次机会磨练自己，让我们有足够的勇气去面对今后的风风雨雨!

　　员工拓展培训感悟心得2000字

　　通过拓展培训团队凝聚力得到有效提升

　　1、为团队获得更高昂的士气和战斗力。在拓展培训中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。

　　2、减少员工的流动率和流失率。归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行拓展培训的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。这样会加强团队的凝聚力而使员工的流动率和流失率大大减少。

　　3、加强了团队内部的沟通、协作配合和信息交流。培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。

　　在参加整个拓展培训的过程中，能够令人得到充分的锻炼自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神等等。在训练过程中面对生活工作难以感受到的危险和挑战如同催化剂，可大幅度改善员工之间的人际关系，促进团队的融合发展，通过相应的项目设计和精心执行，巧妙地融合企业作风，并在一个全新角度上塑造公司的企业形象和精神。活动过程富有挑战性，充满激情和乐趣，磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;放松心情，陶冶情操，缓个人潜能：全面提高发散性思维能力、面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力及有机体能等个人综合素质。在团队建设方面，引领团队构筑良好的理解平台，使其拥有共有的视野和创造性氛围，锻炼组织面对挫折的能力，并不断从经验中学习，最终提高团队的凝聚力，带来团队高绩效。

　　综上所述，增强团队凝聚力无异于增强团队战斗力，是团队必胜的基石。

　　团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力,以及团队成员之间的相互吸引力。也有人把凝聚力定义为：团队使成员积极从事团队活动，拒绝离开的吸引力。团队凝聚力在外部表现为团队成员对团队的荣誉感及团队的地位。团队凝聚力在内部表现为团队成员之间的融合度和团队的士气。团队的凝聚力是维持团队存在的必要条件，并且对团队潜能的发挥有重要作用。一个团体如果失去了凝聚力，就不可能完成组织赋予的任务，本身也就失去了存在的条件。一般情况下，高团队凝聚力带来高团队绩效。

　　影响团队凝聚力的因素

　　凝聚力的强弱受众多因素的影响,具体如下：

　　1、影响团队凝聚力的外部因素：影响团队凝聚力的主要外部因素是外来威胁。当团队面临威胁时，无论团队内部曾经出现过或正在出现什么问题、困难和矛盾，此时团队成员会暂时放弃前嫌，一致应对外来威胁。通常外来威胁越大，造成的影响越大和压力越大，团队所表现出的凝聚力也会越强。举一个简单的例子：A超市在过去没有竞争对手的时候经营得比较好，但有一天B国际连锁超市在它的旁边开了一个两万多平方米的超市，B国际连锁超市的出现会带走A超市的很多顾客，有可能使其陷入经营困难，此时强大的B国际连锁超市即成为影响A团队的外来威胁。

　　2、影响团队凝聚力的内部因素。从内部看有以下因素影响凝聚力的强弱：①成员与成员之间的吸引力。成员利益一致，关系和谐，互相关心、爱护和帮助，吸引力就大;反之，吸引力就小，甚至相互排斥。②团队活动对成员的吸引力。团队活动的内容、形式、频率适合成员，吸引力就大;反之,活动不受成员的欢迎，吸引力就会降低，甚至会令成员产生厌倦、反感心理，从而脱离该团队。如果团队一贯具有良好的表现，一直能为实现团队目标而努力，团队成员对于自己作为团队的一员而感到自豪，从而就会激发团队成员更加努力，并能够吸引优秀的人才加入团队。③团队对满足成员个人需要的吸引力。团队满足成员个人的各种物质和心理需要，是增强团体吸引力的最重要条件。

　　凝聚力强的团队特征

　　团队凝聚力的关键是相互信任，凝聚力强的团队具有如下特征：①团队内的沟通渠道比较畅通，信息交流频繁，大家认为沟通是工作中的一部分，会存在任何障碍。②成员的参与意识较强，人际关系和谐，成员间彼此关心、互相尊重，不会有压抑的感觉。③成员具有强烈的归属感，并为成为团队的一分子感到骄傲，跳槽的现象相应较少。④成员有较强的事业心和责任感，愿意承担团队的任务，集体主义精神盛行。⑤团队为成员的成长与发展、自我价值的实现提供了便利的条件;领导者、团队周围的环境和其他的成员都愿意为自身及他人的发展付出。

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